En tandkräm utan natriumlaurylsulfat

Ingredienserna i din tandkräm är lika viktiga som ingredienserna i din mat, men - som många kosmetiska produkter - innehåller tandkräm kemikalier som aldrig kommer att dyka upp på din matbord. Ett exempel är natriumlaurylsulfat, som finns i över 100 tandvårdsprodukter som är värderade av miljögruppen, en konsumenthälsoorganisation. Att hitta en tandkräm utan SLS kan uppnås genom att lära några märkenamn eller genom att göra egen tandkräm hemma.

Tandkräm sätts på tandborste. (Bild: Kenishirotie / iStock / Getty Images)

Natrium Laurylsulfat

Syftet med natriumlaurylsulfat - ett salt som härrör från laurylsulfat - är att rengöra ytor och ge skummande skum. Det tillverkas syntetiskt i laboratorier genom en process av denaturerande dodekanol, en fettalkohol extraherad från kokosnöt och palmkärnolja. Finns i industriella rengöringsmedel samt konsumentprodukter, är SLS godkänt av FDA för användning i kosmetika och poäng i den gröna "lågrisk" -zonen i EWGs Skin Deep-databas. De flesta bekymmer relaterade till SLS är relaterade till dess tillverkningsprocess - etoxylering. Vissa konsumenthälsoprojektorer hävdar att etoxylerade produkter är förorenade med dioxan, ett känt toxin.

SLS-fri tandkräm

Om du handlar för en SLS-fri tandkräm behöver du inte titta mycket hårt eller för länge: Många finns hos apotek och stora återförsäljare. En av de mest kända och mest tillgängliga varumärkena är gjord av Tom's of Maine. Titta på etiketten för att se till att du köper en SLS-fri sort. Ett annat välkänt och lätt att hitta varumärke är Burt's Bees; Företagets naturliga tandkräm finns i fyra sorter, alla SLS-fria. Andra SLS-fria märken som kan bestilles online eller hittas i hälsokostbutiker inkluderar Poofy Organics Happy Tand Tandpasta, Dr. Collins Natural Tandkräm och Jordgubbe.

Hemlagad tandkräm

Spara några pennies genom att samla ingredienserna för att skapa din egen SLS-fri tandkräm. Hitta ett bra recept online - många bloggar är centrerade i detta syfte - eller i en holistisk näringsbok. Vanliga ingredienser för en tandkräm bas inkluderar bakpulver, glycerin, vit ek bark extrakt och sötningsmedel stevia eller xylitol. Lägg till en andningsfräschare i extrakt eller eterisk oljaform. Pepparmynta, vinterfärg, kanel och fänkål är traditionella val, men du kan utforska körsbär eller lakrits för något mer ovanligt. Förvara din hemlagad tandkräm i en liten pumpdispenserburk.

Andra ingredienser

Att ta hand om dina tänder och tandkött är en grundläggande del av din övergripande hälsa. Den amerikanska tandläkarorganisationen rekommenderar att du borstar två gånger dagligen med en fluorid tandkräm för att minimera plackuppbyggnad, tandförfall och periodontal tandköttssjukdom. Många av de naturliga tandkräm varumärkena finns i sorter som innehåller fluor men är också SLS-fria. Se till att du inte nekar ditt uppdrag genom att använda en SLS-fri tandkräm som har andra ifrågasatta ingredienser eller en släkting till SLS i den, såsom natriumlauretsulfat. Andra ingredienser av oro som finns i många tandkräm innefattar propylenglykol och butylerad hydroxitoluen.