Vuxna ADD Naturliga Remedier

Attention underskott (hyperaktivitet), som det kallas i Diagnostic Statistical Manual, en publikation av American Psychiatric Association som ger ett gemensamt språk och standardkriterier för klassificering av psykiska störningar kan påverka människor i alla åldrar. Dess orsaker är okända, men Neuro Assist, NeuroResearch Clinics Inc hemsida, påpekar att många terapier kretsar kring att öka neurotransmittorerna i sin hjärna. För vuxna med ADD finns det sätt att motverka störningen av sjukdomen med naturläkemedel och minska behovet av potentiellt hälsorelaterande läkemedel.

Växtbaserade kosttillskott bredvid en flaska på en träyta (Bild: Alaskla / IStock / Getty Images)

Ginkgo biloba

Enligt ADD / ADHD Advances, webbplatsen för en läkare som beskriver sin personliga undersökning av ADD, har ginkgo biloba visat sig öka blodflödet i hjärnan, vilket ofta är känt för att förbättra minnet och förbättra tillståndet hos Alzheimers patienter. Med ADD kan emedan dock öka hjärnt blodflödet, vilket kan bidra till att öka mängden dopamin i hjärnan. Ökningen i denna neurotransmittor kan bidra till att minska svårighetsgraden av symptom på ADD hos vuxna. Webbplatsen säger att för att få effekt på ADD bör man ta 120 mg ginkgo biloba per dag, vilket trots att det är två gånger den rekommenderade dosen dagligen, har visat sig vara effektiv och inte farlig. Men inget växtbaserat tillskott bör introduceras i ett behandlingsschema utan att först diskutera det med din vårdgivare.

Tyrosin / Levodopa

Tyrosin och dess föregångare levodopa är två naturliga aminosyror som kan köpas som tillskott i hälsokostaffärer eller på apotek, enligt Neuro Assist. Föreningarna omvandlas till dopamin i kroppen, vilket hjälper hjärnan att återställa några av de neurotransmittorer som förlorats på grund av störningen. Även om de två är lättillgängliga genom hälsobutiker, är det idealiskt att konsultera en läkare först, eftersom konsumtionen av dessa tillskott skulle kunna bryta ner kroppen av neurotransmittorn serotonin.

Feingold Diet

En av de mest kända kostvanor för personer med ADD, enligt University of Maryland Medical Center (UMMC) webbplats för offentlig utbildning, är Feingold Diet. Denna diet består av att man inte äter några tillsatser eller salicylater. Eftersom salicylater är närvarande i aspirin, kan någon på denna diet inte ta aspirin för smärtlindring. I allmänhet förbjuder denna diet alla livsmedel med artificiell färgning eller artificiella smaker. Detta gör det möjligt för kroppen att producera dopamin i hjärnan utan hinder, vilket motverkar effekterna av ADD i hjärnan.

Zink

Enligt UMMC är zink ett mineral som är avgörande för metabolismen av vissa neurotransmittorer. De med ADD kan ha en brist på zink i sina kroppar, så att ta zinktillskott kan ibland hjälpa kroppen med att reglera dopaminnivåerna i hjärnan, men de som tar det ska vara medvetna om att långvarig användning av zink ofta resulterar i anemi. Mineralet har inte heller bevisats medicinskt för att behandla ADD.