Luftburna biverkningar

Airborne sägs innehålla "en kombination av viktiga immunförsvarande vitaminer och mineraler plus en proprietär blandning av naturliga örter." Formuleringar av detta tillägg innefattar brusande tabletter, tuggor, gummier och pastiller. De vitaminer och mineraler som är gemensamma för dessa luftburna produkter innefattar vitaminerna A, C och E, riboflavin, zink, selen, mangan, magnesium, natrium och kalium. Luftburet innehåller också en proprietär blandning av aminosyror och örter. Riktlinjerna föreslår att du tar en dos var tredje till 4 timmar efter behov, med upp till 3 doser per dag. Inga biverkningar är upptagna i produktmärkning, men biverkningar är en möjlighet när överkänsliga gränsvärden för flera vitaminer överskrids.

Hand sätta en brusande tablett i ett glas vatten (Bild: nito100 / iStock / Getty Images)

Vitamin A-toxicitet

För friska vuxna är den övre gränsen för vitamin A 10 000 internationella enheter per dag och den maximala rekommenderade totala dosen av Airborne innehåller 6 000 IE. För mycket A-vitamin kan orsaka yrsel, illamående, huvudvärk, koma och jämn död. Enligt forskning som publicerades i januari 2002 av "Journal of the American Medical Association" fördubblades till och med 6 600 IE per dag risken för hipfraktur hos postmenopausala kvinnor. Och om du är gravid kan för mycket vitamin A orsaka fosterskador i din baby. Tänk också på att vitamin A är en ingrediens i vissa receptbelagda läkemedel, så att ta dessa mediciner i kombination med luftburna kan orsaka farligt höga nivåer av vitamin A i ditt blod. Exempel är akitretin, som används för att behandla psoriasis och bexaroten, som används för att behandla en typ av hudcancer.

C-toxicitet

Hos vuxna är den rekommenderade övre gränsen för vitamin C 2000 mg per dag och den maximala rekommenderade dagliga dosen av Airborne innehåller 3.000 mg. För mycket C-vitamin kan orsaka diarré, illamående och magkramper. Höga doser av C-vitamin kan också förvärra ärftlig hemokromatos, ett tillstånd som får vissa människor att lagra för mycket järn.

Vitamin E Toxicitet

Eftersom den övre gränsen hos vuxna för syntetisk vitamin E är 1100 IE per dag och den maximala rekommenderade dagliga dosen av Airborne innehåller 90 IE, är det låg risk för E-vitamin toxicitet vid användning av Airborne. Men om du också tar mediciner för att tona ditt blod, som antikoagulantia eller antiplatelets, kan du ha en ökad risk för blödning.

Herbal Ingredients

Luftburet innehåller 350 mg av en "proprietär blandning" av örter som innehåller echinacea, lonicera, forsythia, schizonepeta, ingefära, kinesiska vitex och isatis. Men det är omöjligt att veta exakt hur mycket du intar eftersom förpackningen ger inga detaljer om mängden av varje ört per dos. Och även om reglerna för livsmedels- och drogadministrationen är utformade för att försäkra sig om att växtbaserade kosttillskott uppfyller vissa kvalitetsstandarder, testade en studie som publicerades i oktober 2013-utgåvan av "BMC Medicine" 44 växtbaserade produkter och fann att de flesta var av dålig kvalitet och inkluderade produktsubstitution, förorening och fyllmedel. Slutligen, medan det finns liten vetenskaplig information om de flesta av Airbornes växtbaserade ingredienser, rapporteras echinacea att ha biverkningar inklusive illamående, yrsel, magont och hudutslag. Hållbar användning kan leda till eller öka till lever toxicitet hos andra läkemedel som statiner eller niaciner. Ingefära kan öka blödningsrisken när den tas med blodförtunnande mediciner warfarin.

Andra överväganden

Även om de flesta av vitaminerna och mineralerna i Airborne inte överstiger den maximala dagliga dosen som rekommenderas av National Institutes of Healths Office of Dietary Supplements, kan du ta Airborne med andra tillskott, till exempel ett multivitamin, för att du ska överskrida säkra doser. Tänk också på att vissa örter kan öka eller minska effekten av en annan medicinering. Var noga med att prata med din läkare innan du tar Airborne eller något annat kosttillskott.