Allergier och Lungskrämmel medan du tränar
Övning påverkar din andning, vilket gör att du tar djupare andetag, andas snabbare och ibland till och med gasar för andning. Allergier kan lägga till andningssvårigheter på grund av irritationen som orsakar näspassager och luftvägar. Lägg allergier och träna tillsammans, och ovanliga andningsljud - som sprickor - blir mer troliga.
Bröströntgenstrålar hjälper till att avslöja orsaken till lungkörtlar. (Bild: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)Definition
Dina lungor gör ibland vanliga ljud när du andas. Sprickande ljud, även kallade raler, är bland de vanligaste, markerade med rostande eller rattlande ljud. Vissa människor jämför också lungklingande för att poppa eller ljuden hörs när de gnider två grova men flexibla föremål mot varandra, till exempel två torra delar av håret. Högskolan för veterinärmedicin och biomedicinska vetenskaper (Se Resurser) ger ljud av lungkörtlar.
orsaker
Lungknäckor uppträder vanligtvis på grund av en obstruktion. Det knäckande ljudet uppträder när luft får strömma genom en plats som tidigare blockerats. Till exempel, om vätska i lungorna skapar en obstruktion men luft plötsligt går igenom, resulterar det ofta ett knäckande ljud. Medan en rad tillstånd, inklusive lunginflammation, lungödem och bronkit, kan orsaka dessa andningssvårigheter, upplever vissa människor dem i relation till allergier istället. En allergi kan orsaka ökad produktion av slem i lungorna, vilket leder till ett knäckande ljud medan du andas. Individer med allergiassocierad astma kan också utveckla lungekritningar. Dessutom orsakar vissa allergier inflammation, vilket också bidrar till lungknäckor.
Övning
För vissa människor verkar träning försvåra lungkollning eller göra det mer märkbart. Ofta väljer människor att träna utomhus, utsatta för pollen och andra allergener, vilket kan ge upphov till slemuppbyggnad i lungorna och leda till lungsprickande ljud. På samma sätt innebär träning ofta andningsluft in genom munnen, vilket kan bidra till irritation i lungorna och slemuppbyggnaden. Relaterade onormala andningsljud kan bli uppenbara medan personen utövar eller direkt efter fysisk aktivitet. I milda fall rensar ljudet tillfälligt efter att personen hostat, men vissa tränings- och allergirelaterade lungkörtlar kvarstår efter en träningspass.
överväganden
En person kan uppleva lungknäckor vid inandning och utandning. Vissa människor noterar dock att knäckor blir mer märkbara när de andas in snarare än vid utandning. Ofta blir lungknäckor lättare att höra när en person utandar eller inandar djupt. På grund av det faktum att lungkörtlar kan uppstå på grund av allvarliga medicinska tillstånd kan du dock dra nytta av läkarens utvärdering, även om lungknäckorna verkar träningsrelaterade.
