Kan vitaminer hjälpa till att kontrollera överdriven svettning?

Överdriven svettning, även känd som hyperhidros, påverkar 2 till 3 procent av befolkningen. Men mindre än 40 procent söker medicinsk hjälp, enligt Medline Plus. Överdriven svettning påverkar armhålorna, fötterna, händerna, ljummen och huvudet. Även om överdriven svettning är ett ofarligt tillstånd kan det orsaka känslomässig nöd till följd av gener, obehag och förlöjlighet. Svettning är normalt och nödvändigt för att hjälpa kroppen att kyla och reglera värmen. Men om din svettning är överdriven finns effektiva alternativ, inklusive vissa vitaminer, tillgängliga för att behandla symtom.

orsaker

Det finns ingen enstaka orsak till överdriven svettning enligt Medline Plus, och det tenderar att springa i familjer. Överdriven svettning kan vara ett resultat av ett annat tillstånd; detta är känt som sekundär hyperhidros. Villkor som orsakar hyperhidros innefattar cancer, ångestsjukdomar, hjärtsjukdomar, lungsjukdomar, missbruk och vissa mediciner. Koffein, alkohol och kryddig mat kan tillfälligt orsaka överdriven svettning på grund av ökad kroppstemperatur. Övning, varmt väder och nervositet är normala orsaker till överdriven svettning. Håll hydratiserad för att undvika dehydrering på grund av förlust av vatten genom svettning.

Vitaminer som hjälper

Vitaminer, som förbättrar och reglerar ditt nervsystem, kan hjälpa till att minska överdriven svettning. B-komplexa vitaminer reglerar hormoner och överdriven svettning kan vara ett tecken på ett hormonbalans, såsom klimakteriet som uppträder hos medelålders kvinnor. C-vitamin är avgörande för kroppen, och förhållanden som relaterar till vitamin C-brist orsakar överdriven svettning, såsom hjärtsjukdom och cancer. Apelsiner, gröna grönsaker som gröna paprika, tomater och bröstspiror är rika på C-vitamin.

Standardbehandlingar

Antiperspirant med 10-15% aluminiumklorid är mycket effektivt vid behandling av överdriven svettning på grund av dess förmåga att blockera svettkörtlar. Starkare antiperspiranter med mer aluminiumklorid finns tillgängliga på recept Biverkningar som hudklipp är vanliga. Dessa antiperspiranter kan också skada kläder. Iontophoresis är en FDA-godkänd metod för att behandla överdriven svettning för händer och fötter genom att tillfälligt stoppa aktiva svettkörtlar med el.

överväganden

Använd luftgenomträngliga kläder och naturtyger som ull, bomull och silke. Detta gör det möjligt för din hud att andas. Använda svarta kläder för att dölja svettplåster, eller bära underarmskläder för att absorbera underarmsvett. Bär byte av kläder till arbetsplatsen om svettning blir överdriven. Kroppsluk kan uppstå på grund av frekvent svettning. Applicera deodorant efter en dusch på morgonen eller natten. Om överdriven svettning är signifikant djup kan vitaminbehandling inte vara tillräcklig. standardbehandling eller FDA-godkända Botox-injektioner kan vara nödvändiga för att behandla symtom.