Orsaker till smärta ner i låret

Klättra trappor, promenader, stående upp från en stol och andra dagliga aktiviteter kan vara svårt om du har ont längs utsidan av låret. Orsaken till smärtan är ibland uppenbar, till exempel när du drar en muskel under en sportaktivitet eller träning. Däremot kan din smärta också orsakas av mindre uppenbara tillstånd, till exempel en nypa nerv. Sök läkarvård för en noggrann diagnos och lämplig behandling om du har yttre lårsmärta.

En kvinna sitter på en terapeutisk bord som håller benet. (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Getty Images)

Muskelrelaterad skada

Muskelrelaterade skador är en vanlig orsak till smärta i ytterlåret. En viktig benmuskel löper från ditt bäcken längs ytterlåret till benbenet. Andra muskler rinner från ditt bäcken till ditt övre lårben. Musklerna i detta område flyttar ditt ben ut till sidan. En muskelstam kan uppträda snabbt om dessa muskler är översträckta eller utvecklas gradvis från överanvändning eller svaghet. Muskelstammar orsakar vanligtvis tråkig, värkande smärta som ökar när du står på det drabbade benet. Behandlingar som din läkare kan rekommendera för att främja läkning inkluderar is, vila eller aktivitet modifiering, stretching och massage. En steroidinjektion kan användas för att minska inflammationen och hjälpa till att lindra ditt obehag.

Bursit

Bursae är vätskefyllda säckar placerade i olika högfriktionsområden i din kropp, till exempel där muskelbenen glider över varandra eller ett ben. Dessa små säckar minskar friktionen och ger dämpning på många kroppsdelar, inklusive området över din yttre höft där ditt lårben och bäcken möts. Inflammation av denna säck eller höftbursit orsakar vanligtvis smärta i den övre ytterlåret där ditt lårben utskjuter. Du kommer sannolikt att uppleva skarp smärta om området berörs, och vissa aktiviteter - till exempel klättra trappor och stående från sittande läge - är vanligtvis ganska smärtsamma. Vanliga behandlingar som din läkare kan rekommendera inkluderar aktivitetsmodifiering, fysisk terapi och en steroidinjektion för att minska inflammationen i bursan.

Spinalnervompression

Nerver lämnar din ryggrad för att ge känsla av hud och makt muskler i hela kroppen. Nerver som är kända som L4 och L5 lämnar ländryggen i din nedre rygg och levererar din yttre lår. Kompression eller skada på dessa nerver kan orsaka smärta i området, vilket kan variera beroende på ryggen. Du kan också uppleva stickningar eller domningar i låret. Spinalnervompression leder ibland till muskelsvaghet. Komprimering av L4 och L5 nerverna kan begränsa din förmåga att höja din storåra, böja din fot nedåt eller rotera foten utåt. Behandling för detta tillstånd beror på orsaken och svårighetsgraden av nervskadorna.

Andra orsaker

Skada på eller komprimering av nervförrådande känsla mot huden på din yttre lår kan leda till brännande smärta, domningar eller stickningar i området. Detta tillstånd, som kallas meralgia paresthetica, kan utvecklas från en rad olika orsaker som repetitiv rörelse, höftskada, alltför tight klädsel och viktökning. Nervskador i samband med diabetes eller ett kirurgiskt ingrepp med höft, bäcken eller buken är också möjliga orsaker. Mindre vanligt kan andra medicinska problem leda till smärta i ytterlåret, inklusive vissa tumörer, nervsystemet och infektioner. Sök läkarvård om du har yttre lårsmärta - särskilt om orsaken inte är uppenbar eller smärtan förvärras.