Orsaker till kort andning med övning
Andnöd, eller dyspné, kan få dig att känna att du inte kan få tillräckligt med luft i dina lungor eller att du kväver. Du kan också uppleva en åtdragning i bröstet. Om du har andfåddhet när du tränar, kan det vara från motion som är mer ansträngande än du är van vid; extrema temperaturer, dåligt fysiskt tillstånd och höga höjningar kan också spela en roll. Eftersom oförklarlig andnöd kan indikera ett allvarligt underliggande medicinskt tillstånd, kontakta din läkare så snart som möjligt om din andfåddhet är ny eller blir sämre.
Andnöd vid träning kan indikera ett allvarligt medicinskt tillstånd. (Bild: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Astma
Andnöd när du tränar är ibland ett tecken på astma, vilket innebär en minskning och svullnad av luftvägarna. Tillsammans med att ha svårt att få andan när du tränar kan du hosta. Ofta kommer det ofta att vara ett whistling eller wheezing ljud vid utandning. Övningsinducerad astma kan öka när luften är kall och torr. Se din läkare om du har tecken på astma.
Bronkit eller Penumonia
Både luftvägarna bronkit och lunginflammation kan orsaka andfåddhet med träning. Akut bronkit, en inflammation i bronkialrören, kan uppstå vid förkylning i kall eller luftväg; kronisk bronkit - en konstant inflammation - kan vara en följd av rökning. Med bronkit kommer du också att suga upp slem, ha trötthet, feber och frossa och bröstsmärtor. Lunginflammation, en lunginfektion orsakad av bakterier, virus, svampar eller parasiter, kan vara mild eller svår. Förutom andnöd, har du vanligtvis feber, hosta, svettningar, frossa och bröstsmärta - eller bröstsmärta - som förändras med andningen. Se din läkare om du har en ihållande hosta eller feber som varar mer än tre dagar.
Congestive Heart Failure eller Heart Attack
Med hjärtsvikt kan hjärtat inte pumpa tillräckligt med blod till kroppens organ. American Heart Association säger att detta tillstånd kan orsakas av ärrvävnad från en tidigare hjärtinfarkt, högt blodtryck, hjärtsjukdom och endokardit, en infektion i hjärtans foder. Symtom är andfåddhet vid ansträngning eller motion, tillsammans med trötthet och ödem - eller svullnad - av fötter, anklar och ben. Om din andfåddhet förvärras när du ligger nere, det här är en indikation på att du kan få kongestiv hjärtsvikt. Om du har dessa symptom, kontakta din läkare omedelbart. Med hjärtattack är en del av hjärtmuskeln skadad eller dör på grund av brist på syre. Om andfåddstoppen varar längre än några sekunder eller är följd av tryck eller smärta i bröstet, svettning, yrsel, illamående eller överväldigande trötthet, söka akutvård.
Lungemboli
En lungemboli är en plötslig blockering i en lungartär, vanligtvis på grund av blodpropp. Med lungemboli har du inte bara oförklarlig andnöd, men kan också ha bröstsmärta och hosta. FamilyDoctor.org konstaterar att blod i hostad mucus är en annan indikation på lungemboli. National Heart Lung and Blood Institute säger att lungembolism kan vara livshotande. Om du tror att du har en, sök akutvård.
