Torr mun och vitaminbrist

Torr mun, medicinskt känd som xerostomi, är en subjektiv brist på saliv i munnen eller torrheten i slemhinnorna. Den övervägande orsaken till torr mun beror på minskad salivkörtelproduktion, som påverkas av sjukdomar, trauma, mediciner och medicinska behandlingar. Vissa vitaminbrister påverkar slimhinnorna som muterar munnen, vilket leder till känslor av torrhet, även om salivproduktionen ofta är normal.

Närbild av man chugging en flaska vatten. (Bild: Gabriela Medina / Blendbilder / Getty Images)

Symtom och orsaker till torr mun

Förutom muntorrhet, ibland beskrivet som "bomullsmunna", innefattar andra symptom på xerostomi brännande känslor i munnen och halsen, sårbildning, nedsatt smak och lukt, dålig andedräkt, svårighet att uttala ord, problem att svälja mat och problem som behåller proteser, som citeras i "Professional Guide to Diseases." Saliv behövs för att neutralisera syror och skydda mot patogena mikroorganismer, så brist på det kan leda till ökade doser av tandhålor och tandköttsinfektioner. Minskad salivproduktion orsakas av svår ångest, uttorkning, sjukdomar som Sjögrens syndrom och diabetes, mediciner, särskilt amfetamin, antihistaminer och antidepressiva medel, stimulanter som alkohol, marijuana och heroin och strålbehandling. Vissa vitaminbrister leder till en mängd torr mun, men anses inte som en vanlig orsak, som nämns i "Vitaminer: Grundläggande aspekter i näring och hälsa".

Vitamin A.

Vitamin A, som retinol, krävs för att bilda och upprätthålla de känsliga ytmembran som muterar munnen, såväl som halsen, ögonen, bihålorna och matsmältningskanalen. Slemhinnor ger smörjning och är också en effektiv barriär mot patogena mikroorganismer, föroreningar och skräp. Vitamin A-brist leder till torrhet i slemhinnor, särskilt i mun och ögon, som också kallas xeroptalmi. Enligt National Institutes of Health, rekommenderas dagliga mängder retinol från 300 mikrogram för barn, till 900 mikrogram för män, till 1 300 mikrogram för ammande kvinnor. Bra retinolämnen inkluderar gris, nötkött och fisklever, ägg, vissa ostar och starka mejeriprodukter.

Vitamin B-12 och folsyra

Kroppen kräver järn, vitamin B-12 och folsyra för att producera friska röda blodkroppar i benmärgen. En brist på vitamin B-12 eller folsyra, även känd som vitamin B-9, resulterar i omogna röda blodkroppar och ett tillstånd som kallas skadlig anemi. De första symptomen på skadlig anemi är allvarlig trötthet, huvudvärk och hjärtklappning, även om torrhet i munnen kan leda till, som nämns i "Human Biochemistry and Disease". Om en muntorrhet är resultatet av en B-12 eller B-9-brist, bör det också finnas ömhet och rodnad i tungan. B-vitaminer finns ofta ihop i livsmedel av animaliskt ursprung, som kött, fisk, fjäderfä, ägg och mjölk.

Vitamin B-2

Vitamin B-2, eller riboflavin, behövs huvudsakligen för nedbrytning av fetter, ketonkroppar, kolhydrater och proteiner. En riboflavinbrist orsakar emellertid ariboflavinos, som uppträder som sprickade läppar, inflammation i tungan och torrhet eller förbränning i munnen, som nämns i "Biochemical, Physiological and Molecular Aspects of Human Nutrition." Brännande munsyndrom kännetecknas av en brännande känsla och torrhet i munnen och på tungan och kan orsakas av brister i vitaminerna B-2, B-9 och B-12.