Folsyra för leverskador

Leversjukdom är en allvarlig sjukdom som kräver professionell vård. Kronisk leversjukdom kan skada din lever och påverka din förmåga att bearbeta näringsämnen, läkemedel och hormoner. Korrekt näring och vitamintillskott, inklusive att ta folsyra, kan bidra till att förbättra din allmänna hälsa och skydda din lever från ytterligare skador. Tala med din läkare innan du tar vitamintillskott för att behandla ett hälsotillstånd, särskilt om du har en kronisk sjukdom, till exempel leverskador.

Tre kakor gjorda med hela korn, inklusive solrosfrön sitter på träskärbräda ... (Bild: SasaJo / iStock / Getty Images)

Leverskada

Fibros och levercirros är två typer av leversjukdomar som kan orsaka omfattande skador på detta organ. Leverskador kan uppstå av flera orsaker. Vanliga orsaker till leverskador inkluderar hepatit, diabetes, undernäring och exponering för vissa kemikalier eller droger. Gulsot, gallsten, njursvikt, dålig aptit, förlust av muskelvävnad och svaghet är alla symptom på leverskador. En folsyrabrist följer ofta leversjukdom.

Folsyra

Folsyra är ett annat namn för vitamin B9, ett vattenlösligt vitamin. Detta vitamin går också med namnet folat. Folsyra hjälper din kropp till att bilda röda blodkroppar och hjälper till att förhindra neurala rördefekter, vilket gör det viktigt för gravida kvinnor att konsumera tillräckliga mängder av detta vitamin. Folsyra spelar också en roll i proteinmetabolism och hjälper till att minska blodhomocysteinnivåerna. Leverskador kan minska din förmåga att bearbeta detta vitamin, vilket möjligen leder till en folsyrabrist. Att äta mat som är hög i folsyra eller att ta ett tillägg kan hjälpa till att minimera risken för brist.

källor

Det rekommenderade dagliga intaget av folat för de flesta vuxna är 400 mcg per dag. Den tolererbara övre intagsnivån är 1000 mcg per dag. Den typiska dosen för folatbrist varierar mellan 250 och 1000 mcg dagligen. Multivitaminer eller enskilda vitamintillskott ger ett snabbt sätt att erhålla folsyra, även om flera livsmedel ger tillräckliga mängder av detta vitamin liksom andra näringsämnen. Goda källor till folsyra inkluderar solrosfrön, kycklinglever, helvetebröd, gröna grönsaker, jordgubbar och meloner.

försiktighetsåtgärder

Medan folsyra är säker för de flesta vuxna kan överdrivna mängder orsaka förvirring, anfall, excitabilitet, diarré och sömnstörningar. Kontakta din läkare innan du tar vitamintillskott som en alternativ behandling för leverskador, särskilt om du för närvarande tar receptbelagda läkemedel. Folsyratillskott kan interagera med olika droger, såsom fenobarbital, capecitabin och metotrexat.