Herpes & Arginine
Herpes är ett obotligt och smittsamt tillstånd som skapar sår på kroppen, allmänt runt munnen eller könsorganen. Orala herpes stammar från ett virus som kallas herpes simplex 1 eller HSV1; genital herpes stammar från ett virus som kallas herpes simplex 2 eller HSV2. Herpes kommer aldrig att gå, men brukar gå in i vilolägenheter, under vilka de infekterade är symptomfria. Dr Andrew Weil föreslår att undvikande av arginin resulterar i längre dvalperioder och kortare utbrott.
.
Om Arginine
Aminosyror är proteinkomponenterna; arginin är en typ av aminosyra. Essentiella aminosyror är de som kroppen inte kan göra på egen hand och måste därför levereras genom diet. Nonessential aminosyror är de som kroppen kan tillverka själv. I deras bok "Nutrition Desk Reference" hänvisar författarna Robert Garrison, Jr och Elizabeth Somer till arginin som en halv-essentiell aminosyra. Huvuddelen av tiden kan kroppen göra tillräckliga kvantiteter arginin, men under vissa omständigheter, såsom under perioder med hög tillväxt i barndomen, kan kroppen inte göra tillräckligt med arginin för att hålla fast vid efterfrågan.
Arginin Debatten
Dr Andrew Weil rekommenderar att människor som är infekterade med herpesviruset minskar mängden arginin i kosten, eftersom konsumtion av arginin kan göra utbrott mer sannolikt. Weil rekommenderar även de som har herpes äta mer mat som innehåller aminosyran lysin. University of Michigan Health System s Healthwise Knowledgebase noterar att strategin att öka lysin och minskande arginin är ett vanligt alternativ behandlingsmetod för herpes, men konstaterar att studier som visar dess effektivitet ännu inte görs. American Social Health Association's Herpes Resource Center förespråkar inte att eliminera livsmedel med arginin och rapporterar att det inte finns några objektiva bevis som visar att konsumerar arginin kommer att öka en persons antal utbrott.
Forskning behövs
Terri Warren, författare till boken "The Good News About the Bad News Herpes: Allt du behöver veta" specialiserar sig på ämnet herpes och har huvudsakligen varit inblandat i mer än 80 forskningsprojekt. Warren har flera grader, inklusive en magisterexamen i omvårdnad. Hon förklarar att i vissa äldre studier visades att arginin uppmuntrar till tillväxt av herpes i laboratorieinställningar, men att det inte har förekommit några sådana studier som visar detsamma hos människor.
Spårningsutbrott
Lisa Marr, författare till "Sexually Transmitted Diseases: En läkare berättar vad du behöver veta" Terri Warren och American Social Health Association's Herpes Resource Center uppmuntrar alla herpes patienter att notera några mönster i samband med utbrott och matval. En person som är smittad med herpes som märker att hon vanligtvis har utbrott efter att ha konsumerat mat som är högt i arginin bör överväga att eliminera maten från hennes diet.
Arginins källor
Weil rekommenderar att choklad, ärtor, nötter och frön är alla höga i arginin. Phyllis A. Balch, CNC, författare till "Prescription for Nutritional Healing: en praktisk referens till drogfria lösningar med vitaminer, mineraler, örter och kosttillskott", säger att carob, kokosnöt, mejeriprodukter, gelatin, kött, havre, sojabönor, vitt mjöl, vete och vetex är alla argininrika livsmedel.
