Hem Remedies för Foul Smelling Gas
Gas eller flatulens är en naturlig kroppsreaktion. Enligt MayoClinic.com skickar de flesta gas minst 12 gånger om dagen. Fortfarande kan illaluktande flatulens orsaka pinsamt och besvärligt i sociala situationer. Den fula lukten i samband med flatulens orsakas av gas som passerar genom tjocktarmen. bakterier släpper ut små mängder svavel. En mängd olika hemmet och behandling kan hjälpa till att minska gasen och minska obehag.
Bönor är en av de främsta våtservetterna som orsakar mat. (Bild: travellinglight / iStock / Getty Images)pepparmynta
Enligt University of Maryland Medical Center är pepparmynta ett vanligt botemedel mot gas och andra matsmältningsstörningar. Specifikt lugnar pepparmynt och slappar av matsmältningsorganet vilket gör det möjligt för gas att passera utan obehag. Pepparmynta kan intas som te eller genom att ta enteriska belagda tabletter. Universitetet föreslår att patienter dricker pepparmintte mellan måltiderna, fyra till fem gånger om dagen. Örter, såsom pepparmynta, bör konsumeras med tillsyn av en medicinsk professionell på grund av potentiella biverkningar. Specifikt bör inte pepparmynta konsumeras av någon som lider av gastroesofageal refluxsjukdom eller en hiatal bråck. Gravida kvinnor och människor som ofta lider av gallsten bör också undvika pepparmynta.
Minska sväljande luft
En mängd enkla livsstilsförändringar minskar böjning och flatulens. Enligt MedlinePlus, en tjänst från National Institutes of Health, bör en person som upplever en stor mängd gas undvika tuggummi eller konsumera hårt godis. En person bör förbli upprätt och inte ligga omedelbart efter att ha ätit. Att gå och flytta kroppen i 10 till 15 minuter efter att ha ätit rekommenderas. Avslappnande och tugga mat långsamt under måltidstider minskar mängden luft som slugas. En person kan också ha på sig proteser som är för stora och orsakar att han sväljer överflödig luft. Dentures bör kontrolleras för rätt storlek.
Dietary Changes
Vissa livsmedel orsakar ofta otäck luktgas. Men varje mat reagerar annorlunda på varje person. Medan vitlök eller broccoli kan vara en gemensam synder för en person, kan dessa livsmedel inte orsaka oljig gas för en annan person. MotherNature.com föreslår att man börjar med en slät sallad och varje dag lägger till en extra grönsak för att upptäcka vilka livsmedel som orsakar gasproblem. Vanliga livsmedel som orsakar flatulens inkluderar kål, bönor, majs, citrusfrukter och potatis. Bönor producerar ofta mindre flatulens om de blötläggs i vatten i cirka 12 timmar före matlagning, enligt MotherNature.com.
