Hem rättsmedel för svår bröstkänsla och korthet i andetag

Andnöd, som ofta beskrivs som kvävande eller svältande för luft, är en av de mest obehagliga förnimmelser som en person kan uppleva. Mayo Clinic-läkare listar mer än två dussin orsaker. Vid allvarlig bröstkonsumtion suger slem i luftpassagerna, vilket gör det svårt för frisk luft att komma in. Många hemhjälpmedel erbjuder snabb lättnad.

Eliminera orsaker

Undvik från irritationer i luftvägarna. Stäng dina fönster och sätt på din luftkonditionering, se till att ditt luftfilter är rent, om din trängsel är allergisk relaterad. Sluta röka, måla eller andra aktiviteter som orsakar luftburna irritationer. Slemtransplantering är ditt lungs försvar att fälla och utvisa skadliga medel.

Klar slim

Hosta. Det är din kropps visdom att utvisa farliga uppbyggnader av slem. Ta ett djupt andetag före varje hosta för att göra varje host mer kraftfull. Lägg på din säng med din överkropp hängande över kanten så ditt huvud ligger nära golvet och hosta. Detta hjälper gravitationen att dränera baserna i dina lungor.

Drick mycket vätskor för att göra mucus vattnig nog för att rensa lätt. Varm kyckling soppa fungerar verkligen, enligt Mayo Clinic läkare.

Fan själv

Placera en fläkt där luften blåser direkt men mjukt på ansiktet. Många som lider av andfåddhet säger att det hjälper till att sova eller sitta upprätt i en stol.

Använd en luftfuktare, speciellt på vintern. Torr luft förtorkar slem.

Kyla rummet

Sänk temperaturen i din miljö, men inte tillräckligt låg för att skaka. Ett alltför varmt rum känns ofta "täppt" och försvårar andfåddhet.

Öppna ett fönster

Öppna ett fönster och titta in på avståndet. En känsla av inneslutning förstärker ofta känslan av kvävning och andfåddhet. En veranda eller uteplats kan också vara ett bra hemmedel i gott väder.

Drick svart kaffe

Drick en kopp eller två starkt svart kaffe om din hosta och andfådd kommer från en astmaanfall och din vanliga räddningsinhalator är inte tillgänglig. Koffein, och en liknande förening i kokos och choklad, verkar som vissa vanliga astmamedicin, lindrar andfåddhet och förbättrar mucusclearance. Använd inte kaffe som vanlig astmabehandling eftersom det kan öka din hjärtfrekvens och blodtryck för mycket.

Var försiktig

Rådgör med din läkare hemma om ansträngning förvärrar din andfåddhet så mycket att det går för att läkarens kontor är för utmattande. Allvarlig andfåddhet och bröstkorgsbelastning kan vara tecken på lunginflammation, bronkit eller många andra allvarliga tillstånd som kan bli nödsituationer om hemmet är ensam förlitas på behandling.