Hur man behandlar dålig andedräkt från surt återflöde

Acid reflux är ett tillstånd där ditt maginnehåll flyter tillbaka in i matstrupen - röret som förbinder halsen och magen. Även om typiska symtom innefattar halsbränna eller brännande känsla i halsen, kämpar nästan 50 procent av personer med långvarig syreåterflöde också med dålig andedräkt, enligt en studie från juli 2008 som publicerades i "Journal of Oral Pathology and Medicine." Den goda nyheten är att du kan ta steg för att förbättra andan och börja med munhygien att rengöra och fräscha din mun. Dessutom är effektiv hantering av din sura reflux via livsstilsåtgärder och mediciner vägen att behandla detta problem vid källan.

Borsta tänderna och tungan efter måltiderna, rengör dina tandproteser om det är aktuellt och tandtråd mellan dina tänder dagligen kan också minimera lukt och hålla din mun ren (Bild: Tara Moore / Taxi / Getty Images)

Sköljning och Gurgling

När du har surt återflöde kan bra munhygien hjälpa till att förbättra de otäcka luktarna som uppstår från det uppblåsta mageinnehållet och de räknade gaserna som har rest upp i matstrupen och munnen. Gurgla med en smaksatt munvatten kan åtminstone tillfälligt maskera detta dåliga andetag. Munbakterier och deras avfallsprodukter är också ansvariga för obehaglig munsluk och sköljning med effektiv munvatten kan vara fördelaktigt. Munstvatten ingredienserna klorhexidin eller cetylpyridinium kan hjälpa till att kontrollera dessa kränkande bakterier och munvatten som innehåller klordioxid och zink hjälper till att neutralisera de smutsiga svavelföreningarna som dessa bakterier skapar i munnen.

Borstning och tandtråd

Borsta tänderna och tungan efter måltider, rengöra dina proteser om det är aktuellt och tandtråd mellan dina tänder dagligen kan också minimera lukt och hålla din mun ren. De flesta av dina muns luktkreativa bakterier lever på tungan, så att borsta tungan bra kan vara en effektiv strategi för att kontrollera ditt dåliga andetag. Omfattningen av sura återflöden påverkar andnings lukt kan vara kopplad till svårighetsgraden av tillståndet. God munhygien är dock viktigt för att motverka dålig andning om din sura återflöde är mild eller svår nog att klassificeras som gastroesofageal refluxsjukdom eller GERD.

Livsstilsförändringar

Styrning av surt återflöde är en viktig strategi för att förebygga det dåliga andetag som detta tillstånd kan orsaka. Vissa förändringar i livsstilen kan hjälpa till att kontrollera halsbrännsymptom. Enligt 2013-rekommendationerna från "American College of Gastroenterology" kan viktminskning vara ett effektivt sätt att kontrollera och förbättra surt återflöde. Dessutom rekommenderar dessa riktlinjer att vänta 2 till 3 timmar efter en måltid innan du lägger dig ner och sover med sängens huvud något höjt. Andra livsstilsförändringar, som tuggummi för att stimulera salivproduktion och inte röka, kan också bidra till att hålla andligt andetag i sjön.

mediciner

Din läkare kan rekommendera mediciner för att hjälpa till att kontrollera ditt återflöde, som i sin tur kan hjälpa till att minimera eller förhindra den därmed sammanhängande dåliga andan. Exempel på mediciner som används för återflöde inkluderar antacida, som hjälper till att neutralisera syran som produceras av magen, och protonpumpshämmare och histamin 2-receptorantagonister - som ofta kallas syra-reduktionsmedel eller syrablockerare eftersom de faktiskt minskar mängden syra som produceras. Även om många av de droger som används för att behandla syreåterflöde är tillgängliga utan recept, är det viktigt att du arbetar med din läkare om en läkemedelsstrategi för att hantera dina symtom.

varningar

Förutom effekterna på din andning kan surt återflöde erodera dina tänder och munor. Var noga med att se din tandläkare för regelbundna prov och rengöring och om du upplever smärta i munnen. Om du har frekventa episoder av halsbränna som kräver mediciner, se din läkare för att bestämma om du har gastroesofageal refluxsjukdom. Kontakta även din läkare om du upplever några andra oroliga symtom på okontrollerad syreåterflöde, såsom heshet, kronisk hosta eller ihållande öra och sinusinfektioner. Sök omedelbar medicinsk hjälp om du upplever långvarig bröstsmärta, särskilt om den åtföljs av andnöd, käksmärta eller smärta i armarna, eftersom symtomen på halsbränna och hjärtinfarkt kan vara liknande.

Medicinsk rådgivare: Jonathan E. Aviv, M.D., FACS