Hur man behandlar klimakteriet-relaterat håravfall

Dermatologen Noah Scheinfeld uppskattar att upp till 75 procent av menopausala kvinnor lider av kvinnlig mönster håravfall. Menopausala kvinnor med detta tillstånd ser ofta omfattande håravfall från toppen av huvudet. De kan också märka att de enskilda hårsträngarna blir mindre i diameter, vilket ökar utseendet på alltför stor håravfall. Enligt Scheinfeld är hormons roll hos kvinnlig alopeci ännu inte förstådd, och därför finns det begränsade alternativ för behandling av klimakteriet relaterat håravfall.

Kvinna med borstblåsning torkar håret (Bild: FastGlassPhotos / iStock / Getty Images)

Steg 1

Besök din läkare. Det är lätt att anta din håravfall, som dina heta blinkar, är ett symptom på klimakteriet, men det kan ha andra orsaker. Din läkare kan undersöka din hårbotten och granska din allmänna hälsa för att säkerställa att det inte finns några bakomliggande medicinska orsaker till din håravfall.

Steg 2

Tala med din läkare om att du använder minoxidil om det inte finns några bakomliggande medicinska orsaker till din håravfall. Minoxidil, kommersiellt känt som Rogaine, är det enda FDA-godkända läkemedlet för behandling av kvinnligt mönsterhårförlust. Du kan köpa den 2 procent aktuella produkten i disken hos många drogister och några skönhetsbutiker.

Steg 3

Använd minoxidil enligt anvisningarna. I de flesta fall applicerar du minoxidil topiskt två gånger om dagen till hårbotten i det område där du upplever gallring. Det kan ta upp till fyra månader innan du ser någon typ av återväxt, och om du slutar att applicera minoxidillen kommer du förmodligen att förlora något hår som du har regrown.

Steg 4

Ta 300 mcg biotintillskott dagligen. Enligt University of Maryland Medical Center har biotintillskott visat sig ha begränsad förmåga att återfå håret hos barn. Inga kliniska data visar slutgiltigt att att ta biotin kan orsaka hår hos kvinnor att återfå. Biotin är dock ett essentiellt B-vitamin kopplat till metabolismen av fetter, kolhydrater och aminosyror som behövs för att tillverka proteinet som kroppen använder för att skapa hud, hår och naglar. Tala med din läkare innan du tar något tillskott.

Steg 5

Massage din hårbotten regelbundet för att öka blodflödet. Öka blodflödet till din hårbotten kan hjälpa till att uppmuntra leverans av fler näringsämnen till dina hårsäckar, vilket kan bidra till att uppmuntra hårväxt. Du kan massera din hårbotten själv med hjälp av dina fingertoppar eller besöka en akupunktör som kan använda ett speciellt verktyg för att öka blodflödet i hårbotten.

Steg 6

Använd aromaterapi för att uppmuntra hårväxt. Lavendel, rosmarin, timjan och cederträ används traditionellt för att uppmuntra hårväxten. Blanda en till två droppar av dessa eteriska oljor i en bärarolja som jojoba och applicera på hårbotten en till två gånger i veckan för bästa resultat.

Tips

Var tålmodig och konsekvent. Medicinsk och alternativ medicinsk behandling för håravfall tar tid att arbeta; du måste begå åtminstone fyra månaders konsekvent användning innan du bestämmer att en terapi inte fungerar.

Varning

Applicera aldrig eteriska oljor direkt på huden. Blanda dem alltid i en bärolja, till exempel extra jungfruolja, jojoba eller grapsolja.