PCOS och fasta
PCOS är ett utmanande tillstånd som påverkar miljontals kvinnor i USA. Bortsett från den ofta hjärtskärande sidan påverkar infertilitet, många kvinnor med PCOS kamp med vikthantering. Denna kamp är ofta hänförlig till insulinresistens eller glukosintolerans. Många forskare och läkare söker fortfarande efter de bästa sätten att behandla detta syndrom och därtill hörande symtom. Hittills finns det ingen standard behandlingsplan för PCOS, och bara så sent som 2003 har kriterierna för diagnos även upprättats. Sådana vaga behandlingsstandarder har lett till en mängd okunnig information och rekommendationer för behandling av detta tillstånd.
En kvinna är dricksvatten. (Bild: DAJ / Amana bilder / Getty Images)Insulinresistens
Enligt en artikel i oktober 1998 i "Molecular & Cellular Endcrinology" är en "unik" resistans mot insulin till stor del skyldig för de vikthanteringsutmaningar som kvinnor utsätts för för PCOS. Detta symptom kallas "unikt" hos PCOS-patienter eftersom det är ett inkonsekvent symtom som endast påverkar cirka 40 procent av kvinnorna med PCOS. Denna inkonsekvens gör det svårt för läkare och forskare att ordinera lämpliga mediciner och behandlingar.
Fasta för PCOS
Bristen på standardbehandlingsalternativ ger mycket utrymme för spekulation. Det finns en hel del litteratur på webbplatser, i böcker och i tidskrifter som rekommenderar att man fastar som en värdig taktik för vikthantering hos PCOS-patienter. Många källor rekommenderar vattenfasta eller saftfasta, och till och med enemas och kolonier. Dessa källor tar i huvudsak en helhetssyn och stöds inte av vetenskaplig forskning. Faktum är att enligt studier i december 1998 av "American Journal of Obstetrics and Gynecology" har studier visat att vikthantering för PCOS bäst behandlas genom hälsosamma livsstilsmodifikationer och läkemedelsbehandlingar.
Inverkan av fasta
Medan fastande kan främjas av vissa som ett av de bästa sätten att avlägsna kroppen är det verkligen inte ett hälsosamt steg mot vikthantering. Att fasta påverkar väsentligt de metaboliska funktionerna hos ens en frisk individ, vilket resulterar i en trög metabolism och kraschar blodglukosnivåer. Kvinnor med PCOS kämpar redan med en långsammare metabolism och glukosintolerans. Därför skulle fastning öka viktminskningsproblemen och kan resultera i överskott av fettlagring när de snabba slutar, mycket som effekten av "yo-yo" dieting.
Hälsosam vikthantering för PCOS
Patienter med PCOS ska arbeta nära sina läkare för att skapa en hälsosam kost- och träningsplan tillsammans med användningen av noggrant utvalda läkemedel och läkemedelsbehandlingar för att behandla olika symptom som är förknippade med PCOS. I allmänhet kan en noggrann portion diet låg i bearbetade livsmedel och hög i frukt, grönsaker, helkorn och magert kött hjälpa till med vikthantering. Att följa ett konsekvent ätmönster under hela dagen kan också ha en inverkan på att hantera blodsockernivåer och vikt.
