Symtom för fysisk utmattning

Fysisk utmattning kan åtföljas av många symtom. Enligt en New York Times artikel publicerad online i februari 2008 är trötthet eller utmattning ett av de vanligaste hälsoproblemen och kan signalera förekomsten av olika medicinska problem. I artikeln konstateras att en av fyra personer drabbas av allmän utmattning som inte är kopplad till ett betydande medicinskt tillstånd.

Nedsatt funktion

Nedsatt funktion, inklusive minskad reaktionstid, medvetenhet och förmåga att utöva lämplig bedömning är ett vanligt fysiskt utmattningssymptom. Enligt Kanadas nordvästra territorium Department of Transportation är fysisk utmattning en bidragande faktor i 19 procent av dödliga motorfordonsolyckor, och orsakar cirka 20 procent av icke-dödliga kraschar. Fysisk utmattning minskar reaktionstiden vilket kan påverka förarens förmåga att stanna i tid för att undvika en olycka och kan påtagligt hindra en persons förmåga att utföra de fina motorrörelserna som krävs för atletiska aktiviteter. Minskad medvetenhet på grund av fysisk utmattning innebär att en person inte är fullt medveten om sin omgivning. Fysisk utmattning kan också försämra en persons dom, vilket gör att han fattar dåliga beslut som kan äventyra sitt liv eller andras liv.

Smärta

Smärta är ett vanligt symptom på fysisk utmattning. Fysisk utmattningsrelaterad smärta kan uppträda i hela kroppen som generaliserad muskelsmärta, ledsmärta utan svullnad eller rodnad eller huvudvärk. Enligt National Institutes of Health eller NIH kan uthållig smärta vara både ett symptom eller en orsak till utmattning eller fysisk utmattning. NIH föreslår att behandling av kronisk smärta ofta hjälper till att minska trötthet. Om en person upplever muskelsmärta och fysisk utmattning samtidigt kan han drabbas av fibromyalgi. Nationalfibromyalgiförbundet konstaterar att fibromyalgi är ett syndrom, inte en sjukdom, och att fibromyalgi kännetecknas av kronisk smärta i kroppen, bilaterala anbudspunkter på specifika platser, sömnstörningar och trötthet. Svåra fall av fibromyalgi kan vara försvagande och påverka en persons förmåga att utföra sina grundläggande aktiviteter i det dagliga livet.

Autonoma nervsystemet problem

Enligt NIH reglerar det autonoma nervsystemet, eller ANS, en kropps ofrivilliga handlingar, såsom hjärtslagring och utvidgning och förträngning av blodkärl. ANS svarar omedelbart på någon typ av stress som hotar att obalansera en persons kropp. Det finns kopplingar mellan ANS och det endokrina systemet som kontrollerar hormonsekretion. När något i det autonoma nervsystemet går fel kan det orsaka allvarliga hälsoproblem. Fysisk utmattning kan påverka ANS och bidra till problem med urinblåsa, hjärtklappning, andfåddhet, illamående eller ljushålighet. Enligt en studie från 2002 av T. Watanabe och kollegor som publicerades i "International Journal of Behavioral Medicine" kan rökning och överarbete, inklusive att göra frekventa affärsresor, förstärka den autonoma dysfunktionen i samband med vital utmattning, ett tillstånd som kännetecknas av överdriven trötthet, slöhet och irritabilitet.