Korthet i andetag och bröstsmärta efter träning

Vilket antal villkor som helst kan få dig att andas och uppleva bröstsmärta efter träning. Enligt Medline Plus kan några av dessa orsaker vara livshotande, medan andra inte är lika kritiska. Du bör få akut medicinsk hjälp om du känner en plötslig åtdragning eller tryck i bröstkorget, känner dig illamående eller yr eller om smärta utstrålar din vänstra arm, mellan dina axelklingor eller i din käke.

Ångest

Om du tränar intensivt och blir överväldigad eller stressad, särskilt om du är under press för att vinna en tävling kan snabb andning leda till hyperventilering. Det tryck som skapas av din svårighet att fånga andan kan skapa bröstsmärta. Efter träning bör du öva med att ta djupt och avkopplande andetag för att lindra symtomen.

Aortattissektion

Om du får ett slag mot bröstet kan du utveckla en aorta-dissektion som uppträder när aortan plötsligt är sönder eller skadad. Smärtan kommer förvärras när du rör dig, och du kommer att ha extremt svårt att andas när du slutar och lägger sig ner efter träning. Att lyfta tunga vikter som höjer ditt blodtryck kan resultera i en aorta-dissektion som orsakar bröstsmärta och andfåddhet. En aorta-dissektion kan vara livshotande och kräver omedelbar medicinsk behandling. Du kommer att känna en skarp smärta strax under ditt bröstben när skadan uppstår. Nödoperation är vanligtvis nödvändig.

Hjärtattack

Många tror att de har hjärtinfarkt när de plötsligt har bröstsmärta i samband med andfåddhet, vilket kan hända under eller efter träningen. Bröstet kommer att känna sig stramt när detta inträffar, och om du har hjärtinfarkt måste du ringa 911 omedelbart. Andra tillstånd orsakar symtom som liknar en hjärtinfarkt och kan vara lika dödlig. Plötslig svår bröstsmärta med andningssvårigheter uppstår också när du har lungemboli, en kollapsad lunga eller pneumotorax.

Astma

Om du har astma eller övre luftvägsinfektion kommer du sannolikt att utveckla hosta eller väsande andning med andfåddhet som kan fortsätta länge efter att du slutat träna. Hostan kan orsaka bröstsmärta. Stoppa och andas genom din inhalator för att lindra de omedelbara symtomen och tala med din läkare om din förmåga att bedriva liknande övningar i framtiden. Du kan behöva vila medan du tar antibiotika för att rensa upp en infektion. Andra andningsförhållanden som orsakar svårt att andas under fysisk aktivitet som leder till svår hosta inkluderar kronisk obstruktiv lungsjukdom och kronisk bronkit.