Tecken på ett tornat ligament i vristen

Ligament är starka, fibrösa vävnader som håller benen ihop. Flera ledband runt ankeln ger stabilitet i fotleden. Dessa ligament kan sträckas eller rivas när en vridskada på vristen uppträder. Som noteras av det amerikanska ortopediska fot- och fotledssamhället, orsakar den vanligaste vridningsskadans fotsål inåt mot den andra foten. Detta skadar ligament på utsidan av fotleden.

En partiell ligamenttårning ger en måttlig förspänning och en komplett riva orsakar en svår förspänning. Smärta, ett knäppande ljud, svullnad, blåmärken, stelhet och instabilitet är tecken på sönderfallna fotled. En allvarlig ankelförsträngning orsakar vanligtvis svåra tecken, vilket kan likna dem som ses med en fotledssvikt.

Smärta och popping

Smärta är det vanligaste omedelbara tecknet på en partiell eller komplett ligamenttår i ankeln. Smärtan kan vara måttlig eller svår och är generellt maximal i området för det sönderdelade ligamentet. Ett poppande ljud kan höras vid skadan med en komplett ligamenttår.

Svullnad och blåmärken

En partiell eller komplett ligamenttår orsakar fotled svullnad på grund av blödning och inflammation i området. Bruising uppträder också, eftersom blod läcker in i vävnaderna under huden. Mängden svullnad och blåmärken beror i allmänhet på svårighetsgraden av ligamenttåren - den är måttlig med en partiell riva och svår med full riva. Svullnad och blåmärken kan förvärras under de första par dagarna efter skadan.

Styvhet och instabilitet

Svullnad, blåmärken och smärta leder vanligen till ankelstyvhet efter en partiell eller komplett ligamenttår. Med en komplett riva kommer ankeln också att känna sig instabil när personen försöker stå på benet.

Nästa steg

Se en läkare om du har måttlig eller svår ankelvärk, svullnad eller blåmärken eller om du inte kan lägga på din fotled. En röntgen kan vara nödvändig för att avgöra om du har en svår förspänning eller en fraktur. Utan lämplig behandling kan sönderdelade ledband misslyckas att läka ordentligt, vilket leder till återkommande fotledssprayer, kronisk fotledssmärta eller fotledssjukdom, enligt den amerikanska akademin för ortopediska kirurger. Svåra fotledsprayer kan ta veckor till månader för att återhämta sig fullständigt.

Vila, is, kompression och höjd rekommenderas generellt som initiala behandlingar för sönderfallna fotled. Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve), är användbara för smärta. Kryckor behövs vanligtvis tills bärvikt på fotleden är möjligt.

En avtagbar walking boot, en luftfylld eller gelfylld fotled, eller en kort bengjutning används ofta för att ge stöd och främja läkning, särskilt för svåra sprains. Som smärta och svullnad lösa, återupptas normal rörelse i fotleden blir en hög prioritet för att förhindra långvarig stelhet. Fysioterapi rekommenderas ofta för att återfå normal rörelse och för att stärka musklerna runt ankeln.

Kirurgi kan vara nödvändig om en annan skada, såsom en fraktur, åtföljer det sönderdelade ligamentet. Kirurgi rekommenderas ibland för svåra sprains även i frånvaro av andra skador eller för kronisk ankelinstabilitet.

Recenserad av Mary D. Daley, M.D.