Stressinducerad eksem

Eksem är mer än bara torr hud. Konditionen kännetecknas av inflammation i huden som orsakar allvarlig klåda. Enligt en studie i tidningen Acta Dermato Venereologica är eksem ett kroniskt tillstånd som tenderar att återfalla och flamma. Ekos (som din läkare kan referera till som atopisk dermatit) kan påverkas av många faktorer, från väder till fuktkräm som du använder till dina stressnivåer. Både fysisk och känslomässig stress kan vara stora utmaningar för kliande, röd, smärtsam eksemflare, så hantering av stress är en viktig del i behandlingen av eksem.

Stress är en vanlig utlösare av eksem. (Bild: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

Eksem: En psykodermatologisk störning

Eksem anses vara en psykodermatologisk störning, vilket innebär att det är ett fysiskt tillstånd som är knutet till emotionell hälsa. När du är stressad på jobbet eller i skolan eller överväldigad av räkningar eller projekt hemma kan din hud reagera. För många människor är eksem välkontrollerad med behandlingar. Men för dem vars eksem inte svarar bra på behandlingar, som fuktgivare och aktuella kortikosteroida salvor, är det dags att se om stress utlöses eller förvärras av eksem symtom.

Prenatal stress

En studie publicerad i Journal of Investigational Allergology och Clinical Immunology undersökte effekten av maternell stress under graviditeten på ett barns risk för att utveckla eksem. Forskarna fann att kvinnor som stressades under graviditeten födde barn som hade ökad risk att utveckla eksem före sina andra födelsedagar.

Stress-Scratch Problem

Även om det inte exakt förstås hur eksem uppstår, vet experter att det härrör från en kombination av genetiska och miljömässiga faktorer. När någon känner sig stressad kan de börja skrapa på huden. Att skrapa, enligt Academy of Family Physicians, kan förvärra huden redan irriterad av eksem. Huden blir mer irriterad och kliande, vilket utlöser mer repor. Acta Dermato Venereologica-studien noterade att när stressade börjar personer med eksem känna kliande och inte kan motstå strävan att skrapa.

Behandla stress och eksem

För att minska eksemfläcken, behandla din hud väl och behåll stressen i kontroll. Enligt World Allergy Organization kan du hantera eksem på flera sätt. Att lära sig eksem och hur man hanterar det är viktigt för eksemare, så arbeta med din hudläkare eller primärvårdspersonal för att behandla ditt eksem och utbilda dig själv. Håll huden fuktad genom att ofta applicera rika fuktgivande krämer och använd aktuella steroidkrämer som behövs för att minska inflammation. Om din läkare föreslår det kan orala antihistaminer, ultraviolett terapi, våtförband, svampskyddande krämer och antibiotika också vara effektiva i mycket allvarliga fall. För att lugna stress, rekommenderar AFP avslappnings- och stresshanteringstekniken, såväl som träning. För allvarlig stress och ångest kan psykoterapi och även anti-ångestläkemedel hjälpa.