Symtom på panikattack under sömn

En natt eller nattlig panikattack präglas av plötslig våld och känsla av terror. Nocturnal panikattacker skiljer sig från nattskräck, eftersom patienterna vanligtvis minns attacken på morgonen. Enligt "Internet Journal of Neurology", tenderar panikattacker att hända i mellannivåerna i sömnen, vanligtvis som en person övergår från steg 2 till steg 3 sovande. Om du har panikattacker på natten kan du också få dem på dagtid, eller attackerna kan vara resultatet av ett annat tillstånd, såsom en anfallsproblem eller sömnapné.

Lung- och respiratoriska symptom

De flesta nattliga panikattacker präglas av andningssvårigheter, hyperventilering och ett snabbt eller oregelbundet hjärtslag. Dessa två symtom ihop kan leda till att arm och ben rubbar eller domningar och stickningar i händer och fötter. Andra människor kan känna täthet eller smärta i bröstet. Några personer som har nattliga panikattacker tror att de har stroke eller hjärtinfarkt, och rädslan för att dö kan förklara symtomen.

Några personer med natts panikattacker vaknar plötsligt med en känsla av att de kväv eller kvävas eller att de inte kan andas och andas ut. De kan göra ett gagging ljud eller flail med sina armar och ben. Ibland har denna känsla en fysisk orsak, till exempel ett blockage i luftvägarna som orsakas av ett tillstånd som sömnapné, i andra fall finns det ingen fysisk orsak till denna känsla.

Svettas

Tung svettning är ett annat vanligt symptom på nattliga panikattacker. Svettningen kan åtföljas av andra förändringar i kroppstemperaturen såsom heta blinkningar eller köldkänslor. Spolning i ansiktet är också ett symptom på en natts panikattack.

Intense Rädsla

Ett symptom som är vanligt vid alla natts panikattacker är en intensiv känsla av rädsla. Liksom panikattacker i dag, har denna känsla ofta ingen rationell orsak. Människor vaknar plötsligt med en känsla av döm eller rädsla och känslan kan vara upp till 20 minuter, även efter att de fysiska symptomen oftast har minskat. Vissa människor kan också känna sig dissocierade från sina kroppar eller från verkligheten. Eftersom nattliga panikattacker inträffar i tidigare stadier av sömn, är de sällan förknippade med mardrömmar. Fysiska symptom kan utlösa rädslan, och dessa symtom gör ofta rädslan mer intensiv. Rädslan att ha en annan nattlig panikattack kan också bidra till fler attacker.