Torr hud på fotens enda

Torr hud på fötterna är ett vanligt problem, särskilt äldre med dålig cirkulation. Fötterna stödjer kroppens vikt och trycket i denna vikt orsakar torr hud. Dessutom är fötterna insvept i strumpor och skor hela dagen. Fukt är förlorad på grund av svettning, och detta kan leda till torr hud på fötternas sulor.

orsaker

Plåster av torr hudform på solens fötter där de tjockaste skikten av död hud finns. Torr hud uppstår på grund av svettning och den därmed sammanhängande fukten som förloras från kroppen och från kroppsviktens tryck på fötterna. Under torrt och kallt väder blir huden torr. Hud blir torrare när vi åldras. Vanliga hudsjukdomar som dermatit, fotsår, eksem och psoriasis kan också orsaka torr hud.

Betydelse

Torr hud på fötternas sulor kan orsaka klåda och brännande känslor. Eventuell förändring i huden, såsom rodnad, klåda, fläckning eller utslag kan indikera infektion. Ännu värre, om symptomen inte behandlas kan torr hud leda till sprickor eller djupa sprickor i huden som blir ömma. Om ett spricka är obehandlat kan det orsaka infektion. Sprickor uppträder vanligtvis på hälen, men de kan utvecklas i andra callused eller torra områden, såsom fotsula. Om den torra huden på fotsålen börjar spricka eller blöda, kontakta en läkare. Svampinfektioner eller bakterier kan fångas genom krackad hud.

Identifiering

Kroppens cirkulationssystem levererar blod till fötter och tår genom små blodkärl. När vi åldras blir cirkulationen till fötterna mindre effektiv. Eftersom fötterna befinner sig i underkanten, ger de signaler om vad som händer med kroppen. Huden på fötternas sulor blir torr och spröd, vilket indikerar ett svagt cirkulationssystem. Kontrollera fötterna två gånger dagligen för sprickor och torrhet. Håll ögonen på huden är nyckeln till hälsan. Se till att du förstår vad som är normalt för fötterna. Konsultera en professionell manikyrare för att identifiera potentiella problem eller planera ett möte med en tandläkare eller hudläkare.

Förebyggande

Förhindra torr hud på fotsolen genom att dricka mycket vatten, helst åtta glas eller mer om dagen. När du kommer hem, luft ut dina fötter - ta bort dina skor och strumpor. Tvätta fötterna med en mild tvål, men använd inte hett vatten varje dag. Det kan orsaka torrhet, speciellt i kombination med hårda tvål. Efter att ha badat, gnugga inte din hud torr med handduken. Använd istället en skonsam rörelse.

Efter badning, gnid olja på fötterna. Använd någon olja, såsom soja, solros eller safflor, och ge det några minuter att absorbera i huden innan du torkar bort överskottet. Lägg inte olja i badvattnet, eftersom det kan göra fötterna och badkaret halt.

Om du har dålig cirkulation får du mer kardiovaskulär träning, till exempel att gå. Dålig cirkulation leder till torr hud eftersom svettkörtlarna på fötterna utsöndrar mindre fett eftersom nerverna i huden får minskat blodflöde. Fråga din läkare om ett aktivitetsprogram som passar dig.

Behandling

Det bästa första tillvägagångssättet för att behandla detta torra hudproblem är att konsultera en professionell manikyr. Skönhetsgruppen kommer att suga på fötterna i ett bubbelpool, ta bort calluses, exfoliate (borsta bort) torr hud och ge en avkopplande fotmassage eller kanske använda ett parafindupp på fötterna. Kostnaden varierar men börjar vanligtvis på 40 dollar, från och med 2010.

För att behandla din torra hud hemma, köp en fotfil (ett stort tvåsidigt plastiskt emerybräda) på en apotek. Torka försiktigt den hårda sidan över dina fötter för att avlägsna de torra hudpartiklarna, följt av en snabb borste med den släta sidan. Applicera om en nickelstorlek av en tjock fotbalsam till varje fot och massage tills balmen absorberas. Leta efter en produkt med honung, bivax och multivitaminkomplex att försegla över skär eller sprickor på fotsålen. En annan bra ingrediens är salicylsyra, som arbetar för att mildra calluses.