Hur man sköter håret och hårbotten under kemoterapi

Kemoterapi bekämpar cancer genom att attackera de snabbast växande cellerna i din kropp - som i vissa fall innehåller cellerna i dina hårsäckar. För många människor kan skador på hårsäckar under kemo resultera i svagt eller sprött hår, gallrande hår eller till och med fullständig håravfall. Att hantera effekterna av håravfall under kemoterapi kan vara fysiskt och känslomässigt obekväma, men att lära sig hur man bryr sig om hår och hårbotten under kemoterapi kan göra saker lite enklare.

En kvinna som går igenom kemoterapi som är skallig ser bort. (Bild: prudkov / iStock / Getty Images)

Steg 1

Byt till en mjukborsthårborste som är försiktig i hårbotten.

Steg 2

Välj en mild, pH-balanserad schampo. Leta efter en som rekommenderas för barn eller spädbarn, eller fråga din läkare eller frisör för en rekommendation.

Steg 3

Sluta färgning, perming eller på annat sätt behandla ditt hår under kemoterapi. Tänk på en kort hårklippning, vilket kan vara lättare att hantera.

Steg 4

Tvätta bara håret när det behövs, och undvik att borsta eller stylera hår när du kan. Allmänt lämnar håret och hårbotten så mycket som möjligt.

Steg 5

Välj en frisyr som inte kräver att du använder stylinghjälpmedel som blåstorkar och curlingjärn.

Steg 6

Använd solskyddsmedel i hårbotten och bära en hatt, halsduk eller turban ute för att skydda din hårbotten. Du kan också vara bekvämare med ett huvudskydd innanför, för att ditt huvud är mer benägna att bli kallt utan hår för att skydda det.

Steg 7

Byt din kuddeväska till en siden eller en satin som är mindre sannolikt att skapa obekväm friktion på din hårbotten medan du sover.

Steg 8

Gnugga baby olja eller mineralolja på hårbotten om håravfall har gjort din hårbotten känsla kliande eller känslig.

Tips

Att förlora ditt hår kan vara en känslomässig upplevelse. Om du känner dig deprimerad eller arg på att förlora ditt hår, prata med din läkare, vårdgivare, vän eller familjemedlem om dina känslor så att du inte håller dem på flaska uppåt.

Om du planerar att bära en peruk, överväg att köpa den innan du förlorar ditt hår så att du bättre kan matcha det med din hårfärg och stil. Om din försäkring inte täcker en peruk, fråga din läkare om lokala perukbanker.