Hur bli av med mörk hud under armarna och mellan låren
Mörk hud under armarna och på låren är ett symptom på ett tillstånd som kallas acanthosis nigricans. Läckra och nacke är andra områden som vanligen påverkas, med den mörka huden som tenderar att dyka upp i och runt veck och veck i huden, förklarar MayoClinic.com. Mörk hud är i allmänhet det enda symptomet i samband med acanthosis nigricans, även om det i sällsynta fall förekommer med viss klåda. Okontrollerad kommer missfärgningen att sakta sprida sig under månader eller år.
Steg 1
Se din läkare för en medicinsk upparbetning om du inte är överviktig och / eller inte har diabetes eller ett tillstånd som orsakar insulinresistens, rekommenderar den amerikanska osteopatiska kollegiet för dermatologi eller AOCD. De flesta fall av akantos härrör från dessa tillstånd. I andra fall måste malignitet uteslutas. Medan det är sällsynt kan mörk hud med symptom på cancer, vanligtvis i magen, enligt AOCD. Det kan också bero på hormonella obalanser i samband med sjukdomar som endokrina problem, säger MayoClinic.com.
Steg 2
Granska de listade biverkningarna av något läkemedel du tar. I vissa fall är mörkad hud en känd effekt, och avbrytande av användningen är det enda sättet att bli av med missfärgningen, påpekar New Zealand Dermatological Society. Acanthosis nigricans är oftast förknippad med niacin, kortikosteroider, insulin, nikotinsyra, orala preventivmedel och andra hormonbehandlingar.
Steg 3
Skär tillbaka på stärkelse och sockerkonsumtion och följ din läkares instruktioner för hantering av diabetes eller annat insulinrelaterat tillstånd. Hög stärkelse och sockerkonsumtion kan utlösa insulinresistens, en ledande orsak till acanthosis nigricans, förklarar AOCD.
Steg 4
Förlora vikt, eftersom övervikt är den andra signifikanta faktorn förutom insulinresistens som orsakar mörk hud på underarmar, lår och på annat håll. Konsultera med din läkare om en säker och hälsosam plan som innehåller bättre dieter och innehåller mer fysisk aktivitet i ditt schema. Kom ihåg att alltid börja med en lätt träningsplan och bygga långsamt upp till längre och mer ansträngande träningspass.
Steg 5
Tala med din läkare om kosttillskott eller mediciner som kan hjälpa till att minska missfärgningen medan de bakomliggande orsakerna tas upp. Fiskoljedietillskott och oral isotretinoin, en vitaminrelaterad retinoidrecept, kan hjälpa till, enligt MayoClinic.com. Aktuella hudljusare kan också vara användbara. Hydrokinonkrämer bleker huden och finns tillgängliga i disken eller i högre koncentrationer på recept. Andra effektiva topiska hudlättande ingredienser innefattar kojinsyra, tretinoin, azelainsyra och glykolsyra, noterar DermaDoctor.com. Aktuella behandlingar med salicylsyra, karbamid eller mjölksyra kan också hjälpa, säger AOCD.
Steg 6
Konsultera med en hudläkare om kosmetiska procedurer som avhjälper missfärgning av huden. Dermabrasion, ett förfarande som använder ett roterande blad eller borste för att avlägsna missfärgad hud eller laserhud resurfacing är möjligheter.
Saker du behöver
Fiskeolja tillskott
Oralt isotretinoin
Aktuell hudljus
