Hur man tar bort mörka cirklar under ögonen för män

Män bär vanligtvis inte smink för att dölja brister, så kosmetiska problem som mörka cirklar under ögonen kan vara särskilt irriterande. Det finns många möjliga orsaker till ögonblickscirklar, även om människor ofta associerar dessa med brist på sömn. Ärftlighet och ålder kan vara faktorer. Blodkärl under ögonen blir synligare med åldern eftersom en man kommer att förlora fett och kollagen och huden kommer att tunna. Det finns dock sätt för män att ta itu med detta fula problem.

Unga manliga dricksvatten (Bild: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Steg 1

Ät mat som närmar huden och dricker tillräckligt med vatten. Även mild uttorkning kan orsaka att mörka cirklar uppträder. Drick åtta till 10 glas vatten dagligen. Välj hela korn och näringsrika täta frukter och grönsaker. Konsumera orange grönsaker för vitamin A, citrusfrukter för vitamin C som stöder kollagenproduktion och gröna bladgrönsaker för vitamin E. Se till att du får essentiella fettsyror och zink i din kost. Båda näringsämnena är avgörande för hudens hälsa. Ät lax två gånger i veckan för att få omega-3. Ät nötkött eller fläsk för att få zink. Matas med järn som ägg, bönor, kött och gröna blad.

Steg 2

Upptäck och behandla allergier. Allergier är orsaken till ögonkretsen för många människor. Allergier cue kroppen att släppa histaminer, som agiterar blodkärl och orsakar svullnad. Försök att ta en antihistamin över disken innan allergier slår till nyp cirklar i knoppen. Besök din läkare och kolla på matallergier och säsongsallergier.

Steg 3

Lindra näsa och bihåleinflammation. Människor som lider av kronisk bihåleinflammation har ofta mörka cirklar. Congestion mörkar och dilaterar vener som dräner från ögonen till näsan.

Steg 4

Ändra din livsstil. Minska ditt intag av alkohol och koffeinfri sodavatten. Sluta röka, vilket kan orsaka mörka cirklar. Om du är stillasittande, bli rörlig. Detta kommer att öka cirkulationen och förbättra din allmänna hälsa. Prova att gå om du bara har börjat. Träna i minst 10 minuter åt gången fem dagar i veckan. Det är minimibeloppet som krävs per session för att få en hälsovinst enligt de fysiska aktivitetsriktlinjerna för amerikaner.

Steg 5

Chill out med kall terapi. Använd kylda fuktgivare med vitaminer K och / eller E, sesamolja, safflorolja eller avokadoolja. Frys persilja i isbitar och applicera dessa under ögonen. Persilja har klorofyll som kan underlätta pigmentering. Massage kall ögonkräm eller mandelolja och honung på de mörka cirklarna i några minuter innan du går och lägger dig. Mandelolja innehåller vitamin E och är en enomättad fettsyra, som båda har en fördelande hud.

Steg 6

Bota eller kontrollera ditt eksem. Eksem kan orsaka att din hud tunna, vilket gör blodkärlen under ögonen mer uppenbara. Besök din läkare för att se om du behöver mediciner som antibiotika, antihistiminer eller immunmodulatorer. Försök ta reda på vad som utlöser eksemet, såsom hård tvål, och försök att använda en luftfuktare på natten när du sover.

Steg 7

Håll fingrarna borta från dina kliande ögon. Om dina ögon är kliande på grund av allergier eller säsongsförkylningar, försök använda vätskedroppar i stället för att gnugga, vilket bidrar till mörka cirklar.