Är det möjligt att bli av med torr hud på en dag?
Torr hud kan vara kliande och fläckig - den är orsakad av ett antal hudförhållanden och miljöfaktorer. När temperaturen blir kall kan brist på fuktighet i luften bota din hud av fukt enligt Mayo Clinic. Om du också tar lång tid, heta duschar, bad eller ofta utsätter huden för vatten, hårda tvål eller rengöringsmedel, kan du troligen uppleva torr hud. Att veta vilka lösningar som kan läka din torra hud kan hjälpa dig att hitta snabb lättnad.
Steg 1
Använd en luftfuktare i ditt hem, enligt American Academy of Family Physicians. En luftfuktare kommer att introducera fukt till en torr miljö under vintern. Var noga med att rengöra luftfuktaren ofta eftersom bakterier kan byggas upp och lanseras i luften.
Steg 2
Begränsa din duschtid och justera vattentemperaturen till ljummet. Dusch längre kan ta bort fukt från huden, vilket gör att den blir torrare. Ett havremjölbad eller tillsätter oljor till badvattnet kan göra huden mindre torr, enligt American Academy of Family Physicians.
Steg 3
Torka eller torka din hud torr efter att ha lämnat duschen. Detta kommer att lämna lite fukt på huden, vilket kommer att hjälpa till när du applicerar en fuktkräm, enligt Mayo Clinic.
Steg 4
Applicera en fuktkräm till din hud inom tre minuter efter att du lämnar din dusch eller bad, enligt University of Iowa sjukhus och kliniker. Undvik att applicera en fuktkräm som är mycket parfymerad eftersom de kemiska ingredienserna kan torka ut huden. Om du har koncentrerade områden med fläckig hud, applicera en petroleumgel eller till och med vegetabilisk förkortning för att lätta torra områden.
Steg 5
Bär en naturfiberduk som bomull eller silke hela dagen. Mayo Clinic säger att dessa tyger gör det möjligt för din hud att "andas". Undvik ull eftersom det kan vara irriterande.
Steg 6
Applicera coola kompressor gjorda genom doppning av en handduk i kallt vatten till alla områden i huden som är kliande. Enligt Mayo Clinic hindrar detta dig från att klia. Efter 10 minuter, ta bort komprimera och applicera fuktkräm igen.
Steg 7
Applicera om fuktkräm som behövs hela dagen. Var noga med att sova med din luftfuktare eftersom det kan hjälpa till att hålla din hud fuktad över natten.
Saker du behöver
Luftfuktare
Moisturizer
Petroleumgel eller vegetabilisk förkortning
Handduk
Tips
Om din hud inte är tillämplig på överkroppsbehandlingar, se din läkare som kan ordinera en starkare kräm, som en som innehåller alfa- eller beta-hydroxisyror, ureabaserad kräm eller kortison, enligt Skinsight. Eftersom extremt torr hud kan vara en indikator på ett allvarligare hälsotillstånd, kan din läkare rekommendera diagnostisk provning för att bestämma orsaken.
