Kliande hårbotten och akne En komplett guide till hårbottenhälsa
Människor bryr sig i allmänhet mer om hårets utseende än sin hälsa: hur det krullar, hur voluminöst det ser ut, och vilken typ av frisyr de rockar. Hårbotten? Inte så mycket. Men hårbottenhälsan är otroligt viktig, inte bara för egen skull, men det bestämmer faktiskt hur mjukt och strålande ditt hår utseende kommer att vara, liksom.
En hälsosam hårbotten är mjuk vid beröring och inte för öm eller svullen. (Bild: Twenty20 / @ coleito) "När patienter kommer i bekymmer om håravfall eller hårsjukdomar, är det första jag gör noga att undersöka hårbotten", säger Pennsylvania-baserad hudläkare Erum Ilyas. Hårbotten kan visa tecken på dålig hälsa, såsom rodnad, fläckighet eller närvaron av kliande hårbotten. I dessa fall kan en hårbottenbehandling vara nödvändig för att starta om ditt hårs hälsa från rötterna själva, förklarar hon.
En torr och kliande hårbotten är vanligare än du tror. Här är några kliande hårbotten orsaker, liksom vissa hårbotten behandling alternativ som kan hydrera och läka för ditt bästa hår någonsin.
Vad ser en hälsosam hårbotten ut?
En hälsosam hårbotten kommer att vara mjuk vid beröring, men inte för öm eller för svullen. Det kommer inte heller ha några tecken på rodnad, skalning, flaking, tillväxt eller utslag, förklarar Ilyas. Det kommer också bara att ha en till bara några hår som växer genom varje follikulär öppning, snarare än ett gäng.
"Till exempel," dockans hår "ser till några skalp med tufts hår som växer genom ett hårfollikel kan vara bevis på kronisk inflammation och ärrvävnad som har blockerat hälsosam hårväxt", säger hon. Inte vad du ser? Här är vad som kan hända med din hårbotten.
Varför är My Scalp Itching och Flaking?
De vanligaste orsakerna till kliande hårbotten och flaking tenderar att vara seborisk dermatit, psoriasis och irriterande eller allergisk kontaktdermatit.
"Seborrheisk dermatit anses vara relaterad till ett inflammatoriskt svar som vi måste förekomst av en jäst på våra skaltor som heter Malassezia. Det resulterar i torr, fläckig kliande hud i vår hårbotten. Svettning, stress och temperaturförändringar är vanliga triggers för detta tillstånd, säger Ilyas.
Psoriasis, ett kroniskt immunförmedlat eller autoimmunt hudtillstånd, beräknas påverka cirka 2-3 procent av befolkningen, säger Ilyas, och det kan när som helst börja från barndomen genom vuxen ålder. "Det förekommer oftast som rosa skalningsplåster eller plack", säger hon på hårbotten. Den vanligaste utlösaren är stress; Det finns emellertid ingen rim eller anledning till fläckarna.
"Andra vanliga triggers är skador på huden (psoriasis kan ofta dyka upp i kirurgiska ärr), läkemedel kan utlösa det, infektioner (strep hals är kopplad till en viss typ av psoriasis kallad guttat), väderbyten, rökning och alkoholanvändning," hon säger.
Irriterande eller allergisk kontaktdermatit i hårbotten kan bero på hårprodukter, stylingmedel och hårfärger, så om du inte lider av de ovan nämnda förhållandena kan det vara en bra idé att ompröva hårprodukterna du använder. "Även vissa aktiva ingredienser i hårprodukt, som te-trädolja, som läggs till för att hantera andra hårbottenstillstånd som seborré, kan orsaka allergiska reaktioner", tillägger hon.
Om du letar efter behandlingsalternativ för dessa förhållanden, kan diskmedel i schampon och aktuella behandlingar rikta mot inflammation, torrhet och skalning i hårbotten. "De flesta av dessa är avsedda att användas två till tre gånger i veckan för att ta itu med de underliggande triggarna av inflammation eller för att lägga fukt tillbaka till hårbotten", säger Ilyas.
Zinkpyrthion, en antimikrobiell ingrediens i många över diskens schampo eller behandlingar, riktar mot inflammationsutlösande jäst och bakterier i hårbotten. Produkter som innehåller salicylsyra, tea tree olja, kol, kokosnötolja och äppelcidervinäger är också en bra idé för extra omsorg. I synnerhet har te trädolja visat sig lindra mjäll och fläckiga kliande hårbottenförhållanden, enligt en studie i Journal of American Academy of Dermatology.
Hår stylist och Supercuts nationella konstnärlig regissör Brittany Perry rekommenderar Paul Mitchells tea tree hår och hårbotten behandling, eller Nioxins fullständiga sortiment av hårbotten terapi produkter, vanligtvis används som ett system.
Paul Mitchell och Nioxin båda erbjuder effektiva produkter mot flakande hårbotten. (Bild: Twenty20 / @ Aptcore) Varför får min hårbotten Acne?
Enligt Ilyas utlöses hårbotten akne generellt av täppt porer eller blockerade folliklar som utlöser inflammation i hårbotten.
För mindre allvarliga fall av hårbotten akne, rekommenderar stylist Perry sammandragande eller te trädolja. Mer allvarliga fall kan behandlas genom orala läkemedel, såsom isotreinoin, antibiotika eller steroidinjektioner i hårbotten.
"Detta är en djup process vid roten till follikeln och aktualiteter kan helt enkelt inte effektivt hantera det", förklarar Ilyas. Så, om du hittar finnar som dyker upp på hårbotten, se en hudläkare för en sakkunnig åsikt om hur man diagnostiserar och hanterar utbrotten.
Varför får min hårbotten follikulit?
Det finns flera triggers för hårbotten follikulit. "De flesta fall av utbrott i hårbotten är faktiskt follikulit. Skillnaden är att utlösaren inte nödvändigtvis blockeras porer eller komedoner som utlöser akne. Utlösaren är vanligare inflammation vid hårfolliklarna, vilket kan vara resultatet av bakterier, jäst, kvalster och / eller autoimmuna triggare, säger Ilyas.
Orsaker till kliande hårbotten från follikulit är värme, svettning, fuktighet, hormonella förändringar och förhållanden som förändrar hudens pH för att tillåta överväxt av jäst, bakterier och kvalster, förklarar hon.
Hårbotten behandlingar för follikulit inkluderar schampon innehållande zinkpyrithion, eftersom denna ingrediens har visat antimikrobiella egenskaper, säger Ilyas, liksom selensulfidbaserade schampon.
"Selsulfid har visat sig vara både antimikrobiell och effektiv behandling för hyperkeratos eller förtjockning av huden", säger hon. "Genom att ta itu med buildup och jäst och bakterier som bidrar till hårbotten acne är detta ett säkert och effektivt tillvägagångssätt för detta vanliga problem, säger hon.
Du borde definitivt tala med en hudläkare för att hitta vilken typ av follikulit du har. "Om det finns en autoimmun komponent eller signifikant inflammatorisk komponent, kan aktuella steroider eller injektioner av steroider i hårbotten vara nödvändiga för att kontrollera dessa förhållanden mer effektivt och undvika ärrbildning som kan leda till permanent håravfall", säger hon.
Behandla din känsliga hårbotten hemma med en hydrerande hårmask som kombinerar kokosnötolja, arganolja och sheasmör. (Bild: Twenty20 / @ dashapats) Hur kan jag behandla en känslig hårbotten hemma?
För det första finns det några faktorer som bidrar till en känslig hårbotten: förändrade pH-nivåer, överväxt av vissa bakterier och överproduktion av olja eller talg.
För att ta itu med dessa kommer en bra hårmask i spel. "Kokosolja, arganolja och sheasmör är bra ingredienser för att hjälpa till att hydradera hårbotten och minska klåda och skalning", säger Ilyas.
Tips
Prova denna mask: Smälta två matskedar kokosnötolja med en matsked sheasmör i en mikrovågssäker maträtt. Blanda i en tesked arganolja.
Jordnötsolja kan också hjälpa till. "Jordnötsolja har använts i receptbelagd produkt för psoriasis i flera år. Den har vitamin E, antioxidanter och fuktgivande egenskaper", säger Ilyas.
Tips
Prova denna mask: Använd fyra matskedar jordnötsolja och blanda med flera droppar citronsaft innan du applicerar på hårbotten.
Dessutom undviker sulfatprodukter. "Sulfat kan orsaka torkning vilket i sin tur kan irritera hårbotten," säger Perry. "Det är en 10 Miracle Mask har en underbar mask som hjälper till att lugna hårbotten efter schamponering, som kan användas varannan vecka. Också en hemgjord kokosnötolja, olivolja och lavendeloljemask kan lugna en känslig hårbotten", tillägger hon.
Vad är de bästa produkterna för en kliande hårbotten?
Varje schampo med naturliga ingredienser, som teolja, kokosnötolja, lavendelolja och andra eteriska oljor kan hjälpa till att lugna hårbotten, säger Perry.
Fri och klar schampo och balsam är fri från doft och många konserveringsmedel som kan vara kopplade till allergier och kontaktdermatit, så Ilyas rekommenderar detta till sina patienter. Hon rekommenderar även DHS schampo och balsam.
Goda lösningar i formeln är EverPure 10-i-1 Elixir (som lovar att återställa hydrering efter tvättning) och Briogeo's Despair, Repair! mask.
Hantera hårbotten är aldrig kul, men med lite hjälp från antibiotika, hemma masker eller butiksköpta produkter kommer du att vara på väg till hår som är lyckligt och hälsosamt. För bästa resultat när du bestämmer hur du ska hantera dina problem, se en hudläkare.
