Alkohol- och kalciumabsorption

Kalcium är viktigt för att bibehålla starka ben samt för muskel- och nervfunktion. Kalciumhalter i blodet fluktuerar normalt inte, men ligger inom ett smalt område. Kalcium lagras i ben och tänder; När kalciumhalten i blodet faller, tas mer kalcium bort från benen. Alkoholintag kan påverka mängden kalcium som absorberas och lagras i benen.

orsaker

Kraftigt kroniskt alkoholintag påverkar kalciumhalterna på flera sätt. Det är inte alkoholen i sig men biverkningarna av alkoholism som verkar påverka kalciumnivåerna. En skadad lever producerar inte enzymet som behövs för att omvandla vitamin D till dess aktiva form och vitamin D är nödvändigt för kalciumabsorption. Många tunga drinkare absorberar inte fett bra, och fett är också nödvändigt för att absorbera kalcium och D-vitamin.

effekter

Alkoholister behöver ofta mer kalcium än de flesta eftersom alkoholanvändning ökar benförlusten. Testosteronhormonproduktionen faller i alkoholism; hos män, androgener eller manliga hormoner är väsentliga för bevarande av benmassa. Alkoholister har ofta en benmassa som är 50 procent minskad jämfört med normala benmassanivåer, säger Montana State University webbplats. När kalciumhalten faller ökar parathyroidnivåerna, vilket kan hämma produktion av osteoblaster, benproducerande celler. Cortisolhalten ökar också hos alkoholister; Höga kortisolnivåer minskar ny benbildning och ökar benfördelningen.

komplikationer

Osteoporos, låg bentäthet, kan orsaka betydande funktionshinder hos både alkoholister och alkoholister, men alkoholister tenderar att falla oftare och är mer benägna att skada sig själva, National Institute of Arthritis och Musculoskeletal and Skin Diseases rapporter. Höftfrakturer och vertebrala frakturer resulterar ofta, vilket orsakar smärta, otrörlighet och ökad risk för dödsfall. 33 procent av personer som upplever en höftfraktur dör inom det närmaste året, rapporterar eOrthopod.

överväganden

En tredjedel av alla alkoholister får 20 procent av sina dagliga kalorier från alkohol, enligt National Institute of Alcohol Abuse and Alcoholism. Många är inte viktiga eftersom alkohol tycks ge mindre energi, även om det har samma antal kalorier som andra kolhydrater. Måttliga drinkare, de som dricker två eller mindre alkoholhaltiga drycker per dag, brukar inte ha några alkoholrelaterade näringsbrister. även de flesta av de tungaste alkoholkonsumenterna inte har detekterbara näringsbrister, säger NIAAA. Men kombinationen av dålig näring och alkoholens effekter på absorption av kalcium och andra näringsämnen kan leda till brister över tiden. Alkoholinducerad benbrist kan vara något reversibel över tiden om en person slutar dricka.