Kalorier i Churros

Churros är en dessert som är infödd till Spanien och har funnits i flera århundraden. Churros är gjorda av olivolja och mjöl och ibland kanelsocker för att ändra smak. Churros har en lång form till dem, liknar en brödsticka.

Historia

Herdar i spanska bergen skapade churro flera århundraden sedan. Churroen äts fortfarande regelbundet i Spanien som ett mellanmål. Efterrätten spred sig så småningom till Nord- och Sydamerika. Andra länder lade sina egna funktioner till churroen, gjorde en större, ihålig version och fyllde den med frukt och choklad.

Näring

Churroen innehåller lite mer än 115 kalorier. Det är inte en källa till vitamin A eller vitamin C. Den innehåller cirka 4 procent av de dagliga kolhydratbehoven och har drygt 2 g mättat fett. Den har också omkring 0,86 g fleromättat fett och ca 4,13 g enkelomättat fett.

American Churro

Vissa amerikanska restauranger har churros på deras meny. En restaurang är 1,6 oz. churro har 170 kalorier och ca 8 g fett. Dessutom innehåller denna churro cirka 200 mg kalcium och 140 mg natrium, enligt Calorie King.