Kan grönt te göra din period att börja?

Grönt te är ett naturligt te, tillverkat av ofermenterade teblad. Eftersom grönt te inte är så behandlat som svart eller oolong te är det högre i antioxidanter. Grönt te har ett antal potentiella hälsofördelar och kan hjälpa till att skydda mot vissa sjukdomar. Ingredienserna i denna te påverkar hormoner hos kvinnor, som påverkar östrogenivåer och fertilitet, men det är inte klart om grönt te har någon effekt på menstruation.

Identifiering

Bland teer innehåller grönt te den högsta koncentrationen av polyfenoler, en antioxidant, enligt University of Maryland Medical Center. Antioxidanter hjälper till att skydda celler från skador på fria radikaler, vilket bidrar till åldrandet och vissa sjukdomar. Grönt te kan vara till hjälp vid sänkning av kolesterol, förhindrande av hjärt-kärlsjukdom, minskning av inflammation i irritabel tarmsjukdom och kontroll av blodsocker. Det kan också bidra till att förebygga ett antal cancerformer, inklusive bröstcancer och äggstockscancer. men mer forskning på dessa potentiella fördelar behövs.

Menstruationscykel

Många hormoner bidrar till menstruationscykeln, särskilt östrogen. När en flicka når puberteten släpper hypofysen hormoner och säger att äggstockarna producerar östrogen och andra kvinnliga reproduktionshormoner. Hormonnivåer berättar för hennes kropp när hon ska släppa ett ägg, vilket leder till ägglossning. Kroppen förbereder sig för en möjlig graviditet, och livmoderns lining förtärkar. Om ägget inte befrukas, kasta kroppen fodret och orsakar menstruation. Många faktorer kan påverka när en tjej börjar sin period, inklusive näring.

Grön te och hormoner

Grönt te kan påverka hormonnivåerna hos kvinnor, men ingen forskning har kopplat grönt te specifikt till menstruation. En studie från 2006 i "British Journal of Nutrition" fann att kvinnor som konsumerade stora mängder grönt te hade lägre nivåer av ett specifikt hormon, 17beta-östradiol, under hela menstruationscykeln. Huruvida låga halter av detta hormon påverkar cykeln är inte känd. En annan studie, som publicerades 2002 i "Food and Chemical Toxicology", visade att catechiner från grönt te extraktiserat aromatas, ett enzym som hjälper till att producera östrogen hos råtta. Detta tyder på att grönt te kunde påskynda starten av perioder genom att sänka östrogen, men om det kan ha samma effekt hos människor är det inte klart.

Grön te och menstruation

Även om ingen forskning har granskat grönt te och menstruation har forskare noterat att måttliga gröna tedrycker är yngre vid sin första period. I en studie från 2010 som publicerades i "Bröstcancerforskning" noterade forskare några intressanta basdata i japanska kvinnor. Kvinnor som drack mer än fem koppar grönt te per dag var troligen yngre när de började menstruera, få färre födelser och lägre användning av exogena kvinnliga hormoner. Kvinnor som konsumerade 10 eller fler koppar grönt te per dag hade en senare ålder av första menstruationen och fler födda.