Olika sätt att förbereda riskorn för en baby
När din baby är ungefär sex månader gammal kan du börja mata honom fast mat. De flesta föräldrar börjar med risflingor. Denna spannmål är hans första smak av mat och är befästad med vitaminer och mineraler som han behöver för sin snabbt växande kropp. Risflingor är den första mat som införs eftersom det inte är troligt att det orsakar en allergisk reaktion. Gör risflakan tunn i början genom att tillsätta bröstmjölk eller formel. När din baby blir äldre och blir van vid att äta från en sked, kan du lägga till frukt, yoghurt eller andra ingredienser.
En baby matas risflingor. (Bild: OcusFocus / iStock / Getty Images)Bröstmjölk eller formel
När ditt barn är mellan fyra och sex månader, kommer din barnläkare att ge dig godkännande för att börja mata honom risflingor blandat med bröstmjölk eller formel. Bland 1 tesked av risflingan med 4 till 5 teskedar bröstmjölk eller formel två gånger om dagen. Spannmålen ska vara mycket tunn och soppa, bara tjock nog för att skedas upp från skålen. Ditt spädbarn måste behärska att trycka maten tillbaka med sin tunga och svälja den här halvfasta maten innan du kan börja göra den tjockare eller lägga till andra livsmedel.
Renad frukt
När ditt barn är minst sex månader gammalt och han brukar äta spannmålen från en sked, kan du blanda risgranalen med renad frukt. Kombinera en liten burk märkt "steg 1" som är avsett för unga barn med tillräckligt med risflingor för att göra en gröt. Använd den frukt som din barnläkare rekommenderar. Om hon inte ger dig en lista med frukter till att börja med, tolereras äpplen och päron vanligtvis bra av spädbarn.
yoghurt
När ditt barn är åtta till 10 månader kan din barnläkare rikta dig för att börja introducera yoghurt till hans diet. Köp en yoghurt för barn. Baby yoghurt kommer i en mängd olika fruktsmak, och det har vanligtvis få konstgjorda ingredienser. Vuxna yoghurt har ofta lagt till socker eller bitar av frukt som är olämpliga för spädbarn. Blanda en liten förseglad kopp babyjogurt med tillräckligt med risflingor för att bilda en pastaformig gröt. Om det är för tjockt, lägg till lite vatten för att göra det lättare att skeda.
Färsk frukt
När ditt spädbarn blir 1, är han redo för små bitar av färsk frukt. Gör risflödet i en gröt med fruktjuice, yoghurt eller renad frukt och blanda i 1/8 kopp mjuka tärningar, såsom banan, jordgubb eller bakade äpplen eller päron. På detta stadium kan ditt barn få någon frukt som du kan ha, men se till att du skär bitarna små och att de är mjuka nog för att han ska konsumera säkert.
