Mat som ska undvikas för cystit

Enligt Mayo Clinic är cystit en inflammation i urinblåsan. Det kan orsakas av en infektion, irriterande, droger eller sjukdom. Vissa fall av blåsan blir kroniska, ett tillstånd som kallas interstitiell cystit. Ofta kallad IC, kännetecknas av en känsla av tryck och smärta i urinblåsan. Medan livsmedel inte är kända för att orsaka blåsor, kan vissa saker du äter förorsaka obehag. De livsmedel som ska undvikas kommer att variera för varje person, men det finns några vanliga kända "trigger" livsmedel.

frukter som druvor, ananas och jordgubbar kan orsaka inflammation för vissa (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Grönsaker

pickles bör undvikas (Bild: Jill Battaglia / iStock / Getty Images)

Vanligen kända förekommande livsmedel inkluderar paprika, surkål, pickles, tomater och tomatsås.

frukt

cantaloupe är bland frukterna som kan irritera en inflammerad urinblåsa (Bild: Varin36 / iStock / Getty Images)

Apelsiner, citroner, limes, grapefrukt, mandariner, tangelos, cantaloupes, plommon, fikon, ananas, papaya, tranbär, jordgubbar, blåbär, persikor, körsbär och druvor kan irritera en inflammerad urinblåsa.

Proteiner och Mejeri

skinka kan förvärra cystit symtom (Bild: Wiktory / iStock / Getty Images)

Pepperoni, salami, skinka, bologna, tofu, varmkorv, korv och rökt fisk kan orsaka ont i smärta och irritation. Yoghurt, gräddfil, åldrade ost, cheddarost, blåost, schweizisk ost och sorbet kan förvärra cystit symtom.

Korn, Bönor och Nötter

pistaschmandlar kan också vara irriterande (Bild: fpwing / iStock / Getty Images)

Potentiellt irriterande livsmedel inkluderar sojabönor, sojabönor, sojabönor, limbönor, pistaschötter, jordnötter, pekannötter, valnötter, makadamianötter, hasselnötter, sojamjöl och bröd och spannmål med konserveringsmedel.

Snacks och bearbetade livsmedel

bearbetade livsmedel som choklad innehåller konserveringsmedel som kan förvärra symtomen (Bild: GoldStock / iStock / Getty Images)

Bearbetade livsmedel innehåller i allmänhet konserveringsmedel och kryddor som kan förvärra cystit symtom. Du kan behöva undvika konserverade soppor, choklad, fruktkaka, kanelsocker, boxade risrätter, boxade pastarätter, kryddade potatisflis och köttfärs.

Örter, kryddor och kryddor

sojasås bör undvikas (Bild: ffolas / iStock / Getty Images)

Sallad, majonnäs, salladsdressing, Worcestershire-sås, hydrolyserat protein, Bullion-kuber och pulver, Aspartam, Sackarin, Andra konstgjorda sötningsmedel, Ketchup, Monosodiumglutamat (MSG), Kryddor, Chilipulver, Paprika, Vinäger, Köttfärsmedel, Sojasaus, BHA och BHT (konserveringsmedel) kan irritera den inflammerade urinblåsan.

Drycker

både kaffe och te kan vara irriterande (Bild: Crossstudio / iStock / Getty Images)

Drycker som kan irritera blåsan inkluderar läsk (vanlig och diet), vitaminvatten, smaksatt vatten, kaffe (både koffeinhaltigt och koffeinfritt), te, grönt te, örtte, pulverkade drycker, tomatjuice, apelsinjuice, grapefruktjuice, citronad, limeade, tranbärsjuice, sportdrycker, energidrycker, sojamjölk och alla alkoholhaltiga drycker.

Ät att hantera dina symtom

drick vatten med måltider (Bild: Fuse / Fuse / Getty Images)

Du kan behöva undvika och återinföra vissa livsmedel som du lär dig vilka livsmedel som utlöser smärta för dig. Att hålla en matdagbok kan vara till nytta. Undvik mat som du är allergisk eller intolerant av. Om du upptäcker att en viss mat förvärrar dina symptom, prova ett annat märke, en organisk version eller en annan matlagningsmetod. Begränsa inte din kost så att du inte får alla de dagliga näringsämnena du behöver. Drick tillräckligt med vatten med dina måltider.