Hur man döljer magnesiumcitrat

Magnesiumcitrat är tillgänglig över disk i flytande form för att lindra symtomen på förstoppning eller att rensa ut ditt system som leder till ett kirurgiskt ingrepp. Eftersom magnesiumcitrat drar vätska från kroppens celler för att rengöra dina tarmar, är korrekt hydrering avgörande när du tar det. Om du kämpar med den bittra, hårda smaken av lösningen, blanda den med en annan dryck för att hjälpa till att maskera det och göra det mer tolerabelt.

barn som dricker juice i köket (Bild: Kraig Scarbinsky / Digital Vision / Getty Images)

Steg 1

Kyl magnesiumcitratlösningen. Förvara flaskan i kylskåpet så att det blir kallt. Den kallare temperaturen smälter smaken något, vilket gör den lite mer välsmakande.

Steg 2

Mät dosen försiktigt med en doseringssked eller doseringsbägare. Om du inte har en, kan din läkare eller apotek hjälpa dig att hitta en. Hänvisa doseringsschemat på flaskan, eller mät dosen enligt din läkares recept. Häll upp den uppmätta dosen i ett litet glas över isen.

Steg 3

Häll lite citronkalk soda, citronad eller apelsinjuice över magnesiumcitratet och blanda det lätt för att späda den starka smaken. Magnesium citrat har en liten citrus smak naturligt och blandar väl med citrusdrycker. Du kan fylla glaset med citrusdrycken om så önskas, så länge du dricker hela blandningen.

Saker du behöver

• Doseringskopp

• Is

• Citrusfruktdryck

Varning

Rådfråga alltid din läkare innan du tar magnesiumcitrat. Drick mycket vatten när du tar magnesiumcitrat. Du kommer att förlora vätskor eftersom det spolas ut ditt system.