Ingredienser i fokusfaktor

Medan många tillskott lovar att bygga upp din kropp och förbättra fysisk förmåga och utseende koncentrerar Focus Factor på din hjärna. Detta tillskott innehåller en blandning av 40 ingredienser, som tillverkarens påståenden kan förbättra din mentala förmåga och förbättra minnet. Medan vissa av ingredienserna i Focus Factor erbjuder fördelar, borde du undersöka dem noggrant för att förstå hur de fungerar. Dessutom bör du konsultera en läkare innan du tar några tillägg, eftersom de kan vara ineffektiva eller till och med skadliga.

Focus Factor hävdar att du förbättrar dina mentala förmågor. (Bild: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

kolin

Cholin är en molekyl som enligt webbplatsen Worlds Healthiest Foods är involverad i nervsystemet kommunikation och funktionen av dina cellmembran. Kolin finns i äggulor, jordnötter, blomkål och havre, bland andra livsmedel. Medan kolin påverkar nervsystemet, konstaterar University of California at Berkeley att "det finns inga tecken på att konsumera extra kolin kommer att göra någonting för minne."

Vinpocetine

Vinpocetine är ett extrakt från periwinkle-växten som har mina fördelaktiga effekter för ditt nervsystem. Enligt forskning från tidningen Neurochemistry International visar vinpocetin neuroprotective egenskaper, särskilt när det gäller att förebygga skador från överskott av glutamat. Denna forskning noterade också att kombinering av vinpocetin med andra substanser har mer signifikanta effekter än enbart vinpocetin. Det finns ingen garanti att vinpocetinen i Focus Factor skyddar dig från neurala skador.

DMAE

DMAE, som är en förkortning för dimetyletanolamin, är en förening som ibland används för att behandla depression. Som University of California i Berkeley noterar, hjälper DMAE din kropp att producera kolin och har en lång lista av påstådda fördelar, från att öka intelligensen för att minska rynkor. Universiteten noterar dock att det är "mycket osannolikt att DMAE kan göra något av detta."

L-glutamin

L-glutamin är en aminosyra som är associerad med muskelåterhämtning, men det kan också ha fördelar för din hjärna. Forskning från Journal of Nutrition indikerar att glutamin transporteras till neuroner, där den omvandlas till glutamat, vilket är nödvändigt för neurotransmission, vilket är hur din hjärna kommunicerar med din kropp. Glutamin ingår i fokusfaktorn för att ge mer glutamat för neurotransmissions, men det finns ingen garanti för dess effektivitet.

DHA

DHA eller Docosahexaensyra är en Omega 3-fettsyra som finns i fisk som lax. Enligt forskning från tidskriften, Neurobiology of Aging, kan DHA vara till hjälp för att sänka nedgången i kognitiva förmågor i samband med åldrande. Denna forskning tyder på att DHA kan bidra till att minska mängden minnesminskning, även om det inte var effektivt för att sakta ner minskningen av kognitiva förmågor hos äldre individer.