Finns det någon alkohol med nollkalorier?

Även om vissa alkoholhaltiga drycker kan kallas "ljus" innehåller all alkohol kalorier. Tyvärr kan du inte undvika kalorier om du vill njuta av en alkoholhaltig dryck. Du kan dock minska ditt kaloriintag genom att välja drycker som innehåller begränsade mängder kolhydrater.

Öl innehåller kalorier från kolhydrater och alkohol. (Bild: Rayes / Digital Vision / Getty Images)

Kaloriinnehåll

De tre huvudtyperna av alkoholhaltiga drycker - destillerad sprit, vin och öl - består av olika nivåer av alkohol, vatten och större delen av tiden, kolhydrater. Vatten innehåller inga kalorier, men kolhydrater och alkohol innehåller 4 och 7 kalorier per gram.

Standardformat och kalorier

Enligt Rethinking Drinking, en webbplats för National Institute of Alcohol Abuse and Alcoholism, är en standarddryck i USA en som innehåller cirka 14 gram eller 98 kalorier av alkohol. Det är 12 ounces vanligt öl, 5 ounces vin eller 1,5 ounce 80-bevisad destillerad sprit. Kalorifördelningen i dessa drycker beror på kolhydrathalten.