Biverkningar av Activia

Acitvia yoghurt av Dannon annonserar effekterna av bra buggar, eller intestinala bakterier som kallas probiotika, vilket betyder "för livet". Lactobacillus acidophilus och Bifidobacterium, som oftast finns bra bakterier i probiotiska tillskott, finns i en mängd olika probiotiska produkter, och Dannon annonserar Activia som laddad med bra bug bifidus regularis. Många av dessa hjälpsamma buggar saknas i våra livsmedel på grund av överbehandling och har tagits bort från vårdens naturliga miljö genom användning av antibiotika. Probiotika används för att ersätta dessa naturliga bra buggar i tarmen.

Närbild av en ung kvinna med en sked av Activia. (Bild: Alliance / IStock / Getty Images)

"Johns Hopkins Health Alerts" rapporterar att Dannon hävdar, "Activia är för närvarande den enda yoghurt på marknaden som hävdar att de har probiotiska kulturer i sin produkt ...." vilket inte är så. "Health Alert" fortsätter att säga att det finns andra yoghurtprodukter med aktiva, levande kulturer som anges på deras etiketter. Även om goda probiotiska bakterier i yoghurt bekämpar dåliga buggar i tarmarna, såsom jäst, svampar och parasiter, kan Activia producera oönskade biverkningar.

Anecdotal vs Evidence

Det finns inga svåra och snabba bevis på antingen effekten eller biverkningarna från att äta Acitiva, "Health Alert" -rapporterna. Men det finns några anekdotiska rapporter som tyder på att äta Activa kan orsaka problem för vissa människor.

Matsmältningsupplösningar

Klagomål på många offentliga forum och diskussioner hävdar ett brett utbud av mag- och matsmältningsbesvär, eventuellt från att äta Activia, såsom svår magskramper, brännande diarré, illamående, uppblåsthet, oregelbundenhet och surt återflöde.

Systemiska upplösningar

Andra möjliga biverkningar som inte avslöjades på Dannon s webbplats men diskuterades på forum var huvudvärk, muskelsmärta, ökning av basal metabolism och metabolism, sömnsvårigheter och generell ångest.

Laktosintolerant

Några personer nämnde på forumet att deras laktosintoleranssymptom kan ha förvärrats genom att äta Activia.

Diabetiska reaktioner

På grund av det extra tillförda sockret till Activia kan diabetiker uppleva problem med blodsockernivåer.