Biverkningar av överflödig glutamin

Din kropp producerar vanligtvis tillräckligt med glutamin, en aminosyra som du behöver göra proteiner på egen hand. Ibland kan du behöva extra glutamin, om du är skadad eller deltar i mycket tung träning, enligt University of Maryland Medical Center. Du får också glutamin genom din kost från livsmedel som innehåller protein, inklusive kött, fjäderfä, mejeriprodukter, kål och råspenat. Ta inte glutamin tillskott utan att först rådfråga din läkare för att verifiera att de är säkra för dig.

Biff på en tallrik (Bild: Tomislz / IStock / Getty Images)

Potentiella allvarliga biverkningar

Även om du överdoserar glutamin, är det inte troligt att det kommer att orsaka symtom som skulle vara livshotande, enligt Drugs.com. Mer allvarliga biverkningar som ger omedelbar medicinsk behandling innefattar en allergisk reaktion, hörselproblem, bröstsmärta eller symtom på infektion, vilket kan likna influensa.

Mindre biverkningar

Du är mer benägna att uppleva mindre biverkningar, även om du tar relativt höga doser glutamin, även om du ska övervakas av en läkare när du tar mer än 1500 mg per dag. Några möjliga biverkningar inkluderar klåda eller utslag, svettning oftare, svullnad i fötterna eller händerna, smärta i ryggen eller andra muskler eller leder, svimning eller trötthet, huvudvärk, rinnande näsa, muntorrhet, magont, gas, kräkningar eller illamående.

Potentiella kontraindikationer

Vissa människor, inklusive de med leversjukdom, njursjukdom eller Reye syndrom, bör undvika glutamintillskott. Personer med nedsatt njurfunktion kan behöva en lägre dos glutamin. De som är gravida eller ammar kan också vilja undvika glutamintillskott eftersom deras effekter på dessa populationer inte har blivit väl studerade.

Potentiella interaktioner

Glutamin tillskott kan interagera med kemoterapi mediciner, vilket gör dem mer effektiva och hjälper till att minska sina biverkningar, enligt University of Maryland Medical Center. Centret noterar dock också att forskning är motstridigt i detta område, och glutamin kan också leda till att fler tumörer växer. Tala med din läkare innan du kombinerar detta tillskott med cancermedicin.