Effekterna av N-acetyl-L-tyrosin

Tyrosin är en icke-essentiell aminosyra, vilket betyder att den antingen kan erhållas genom din kost, eller det kan syntetiseras naturligt i din kropp som det behövs. N-acetyl-L-tyrosin är en syntetiskt förändrad form av tyrosin som innehåller ättiksyra, vilket ökar tyrosins biotillgänglighet och absorption i blodbanan. På grund av ökad biotillgänglighet av ättiksyra är N-acetyl-L-tyrosin den vanligaste formen av tilläggstyrosin. Rådfråga din läkare innan du använder ett tillägg som innehåller någon form av tyrosin.

fenylketonuri

Tyrosin har använts som medicinsk behandling för att förbättra symptomen i samband med fenylketonuri eller PKU. PKU är ett allvarligt tillstånd som gör att din kropp blockerar absorptionen av aminosyran, fenylalanin, vilket är viktigt för hälsan och underhållet av hjärnfunktionen. Enligt boken "Nutrition for Health, Fitness and Sport" är N-acetyl L-tyrosin effektiv för att öka serumtyrosinivåerna i blodet och kan vara en effektiv behandling för PKU.

Påfrestning

Enligt University of Maryland Medical Center spelar tyrosin en viktig roll vid framställning av epinefrin och noradrenalin, två hormoner som reglerar ditt stressrespons. När du är stressad kanske din kropp inte kan syntetisera tillräckligt med tyrosin naturligt, vilket kan orsaka tyrosinbrist. Tillägg med extra tyrosin, som i form av N-acetyl L-tyrosin, kan bidra till att förbättra prestanda och minne när du är under psykisk stress.

Sömnhjälp

N-acetyl-L-tyrosin kan användas som ett effektivt sovhjälpmedel enligt boken "Essentials of Sports Nutrition and Supplements." Tyrosin behövs för syntes av hjärnkemikalier, såsom serotonin. Serotonin är en hjärnneurotransmittor som ibland kallas "lyckihormonet" och kan öka ditt humör och hjälpa dig att sova på natten. Att ta 500 mg N-acetyl-L-tyrosin före sängen kan hjälpa dig somna snabbare och ge en djupare och vilsamare sömn.

Andra överväganden

Tyrosintillskott kan orsaka vissa biverkningar, enligt University of Maryland Medical Center. I vissa individer kan tyrosintillskott utlösa migrän huvudvärk och gastrointestinal nöd. Tyrosin kan också öka sköldkörtelhormonproduktionen, vilket kan vara farligt om du lider av en överaktiv sköldkörtel eller Graves sjukdom. Tyrosin kan också interagera med vissa läkemedel, såsom monoaminoxidashämmare, sköldkörtelhormon och levodopa. Tala med din läkare innan du tar ett tyrosintillskott om du också tar mediciner för att se till att det inte finns några negativa interaktioner.