Topprankade probiotika för barn

Vänliga bakterier, kända som probiotika, kan erbjuda hälsoeffekter för både vuxna och barn. Men du bör kontakta din barnläkare innan du ger ditt barn probiotika. Ge aldrig probiotika till barn eller spädbarn som är allvarligt sjuk eller har försvagade immunförsvar. Probiotika kan orsaka flatulens och mild magebehov. Vissa probiotika kräver kylning, medan andra inte, följ därför lagringsanvisningarna på etiketten i enlighet med detta.

Livsmedel som yoghurt innehåller probiotika. (Bild: Chiyo Hoshikawa / amanaimagesRF / amana bilder / Getty Images)

Potentiella fördelar för barn

Probiotika är bakterier och jäst som normalt förekommer i kroppen och hjälper till att hålla systemet friskt. För barn kan probiotika bidra till att minska vanliga matsmältningsfrågor och öka resistens mot infektion. Spädbarn som fick probiotika inom de första tre månaderna av livet upplevde mindre förstoppning, sur reflux och kolik, enligt en studie som publicerades i mars 2014-utgåvan av "JAMA Pediatrics" journal. Kontrollera åldersintervallet på etiketten eftersom vissa tillägg formuleras i åldrar 2 månader och äldre medan andra är avsedda för åldrar 2 år och äldre.

FloraStor Kids

ConsumerLab.com testade självständigt och granskade probiotiska tillskott för vuxna och barn. FloraStor Kids kom ut på toppen. Tillägget kommer i pulverpaket och kapslar som innehåller en specifik typ av vänlig jäst som kallas S. boulardii lyo. Flera studier har funnit denna stam fördelaktig för bekämpning av barndiarré. Till exempel, "The American Journal of Tropical Medicine and Hygiene" publicerade en studie i mars 2010 som visar att denna stam betydligt förkortade varaktigheten av diarré hos barn.

Naturens sätt Primadophilus Kids

Tilläggsvaktdockan LabDoor rankade Nature's Way Primadophilus Kids bland toppen för högsta kvalitet och bästa värde. Den innehåller en blandning av tre av de vanligaste vänliga bakterierna - Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium longum och Lactobacillus acidophilus - i en tuggbar tablett. Vissa stammar som Lactobacillus rhamnosus kan minska infektioner hos spädbarn. Spädbarn som fick en probiotisk kompletterad formel som innehöll Lactobacillus rhamnosus hade lägre örainfektionshastigheter och färre luftvägsinfektioner, enligt en studie som publicerades i 2009 års "British Journal of Nutrition".

Culturelle Kids

Baserat på en 2014-undersökning av barnläkare rankades Culturelle Kids som det bästa rekommenderade varumärket, enligt tillverkarens hemsida. Denna produkt innehåller enkelstammen Lactobacillus rhamnosus. Liksom andra stammar av probiotika kan det bidra till att öka ditt barns immunförsvar för att bekämpa problem som smittsam diarré och hjälpa dig att hålla matsmältningssystemet frisk. Det kan också bidra till att minska risken för att barnet tar upp lunginfektion vid daghem, enligt Drugs.com.