Vad är biverkningar av mjölk?

Många olika sorter av komjölk existerar, såsom hela, skummad, pastöriserad och opastoriserad mjölk, Mejerirådets stater. Mjölk gjord av andra ingredienser än mjölk innehåller get, ris, mandel och soja. Laktos, ett socker som finns i mjölk, orsakar biverkningar i matsmältningssystemet, National Institute of Diabetes och Digestive and Kidney Diseases.

Mjölken kan ge många hälsofördelar, men kan också orsaka biverkningar. (Bild: dima_sidelnikov / iStock / Getty Images)

Buksmärtor

Buksmärtor kan uppstå när magen i magen blir irriterad från laktos som finns i mjölken. Nedbrytning av laktos kan orsaka irritation i magen. Din tarm kan krama. Din läkare kan rekommendera receptfria läkemedel som hjälper till att bryta ner laktos i mjölken, säger MayoClinic.com.

Illamående

Illamående kan uppstå när din mage blir irriterad från mjölklaktos, National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Du kan uppkalla kräkningar tillsammans med illamående. Sluta dricka mjölken och rapportera symptom till din läkare. Alternativ till konsumtionsprodukter kan erbjuda en lämplig ersättning. Fråga din läkare om hennes åsikt.

Gas

Gas kommer från irritationen av laktos som förekommer från kojölken i matsmältningssystemet, MayoClinic.com-rapporter. Din mage kan bli större och dina byxor kan känna sig hårdare. Din mage verkar också rounder. Denna uppblåsthet bör sluta när du slutar dricka mjölk. Tala med din läkare och be om ett alternativ till mjölk.

Bukblodning

Abdominal uppblåsthet relaterar till den ökade gasen i magen, Statens institut för diabetes och matsmältnings- och njursjukdomar säger. Återigen blir din mage större i storlek med uppblåsthet. Detta sker som en bieffekt av koens mjölkrediens laktos. Sluta konsumtionen av mjölk för att stoppa denna bieffekt. Om denna bieffekt fortsätter trots att du stoppar konmjölken, kontakta din läkare för hjälp.

Diarre

Diarré uppträder när din tarmkramper och fasta ämnen snabbt skjuts ut i din rektum. Laktosen en ingrediens i konsum mjölk orsakar mycket av denna bieffekt. Denna bieffekt kommer att sluta när du slutar dricka den. Du kan fortfarande uppleva diarré i ett par dagar eftersom biverkningen minskar. Fråga din läkare om ett alternativ till mjölkprodukten. Han kan rekommendera medicin för att hjälpa dig att tolerera laktos i mjölken. Många människor lider av laktosintolerans, MayoClinic.com-rapporter.