Faktorer som påverkar individens hälsa
Olika faktorer påverkar människors hälsa, och medicinsk personal klassificerar dem som interna och externa. Interna faktorer - även kända som ärftliga faktorer eller förvärvade element - inkluderar rökning och personlig kost eller matvanor. Externa faktorer gäller den direkta yttre miljön, det geografiska läget och mikroorganismer som kan påverka en persons hälsa.
Diversifiera din kost för att vara hälsosam. (Bild: Visa lager / Visa lager / Getty Images)Livsstil och hälsa
Livsstil - eller ett typiskt sätt att leva, som hälso-specialister definierar det ofta - kan påverka en persons hälsa och förväntad livslängd. En obalanserad diet eller dålig matvanor kan orsaka att en person utvecklar kroniska sjukdomar, som diabetes och högt blodtryck, på vägen. En stillasittande livsstil - eller en med liten träning - kanske inte främjar god hälsa och fysisk kondition. Andra vanor som kan ha negativ inverkan på människans ämnesomsättning är att konsumerar för mycket mättat fett och stärkelse, missbrukar alkohol och använder olagliga droger, till exempel kokain och heroin. Fetma orsakar också en individ att uppleva hälsoproblem och kan leda till sjukdomar och riskfyllda tillstånd, inklusive högt kolesterol, diabetes och hjärtsjukdom.
Rökning och obalanserad kost
Rökning påverkar en persons metabolism och förväntad livslängd. Enligt Dr Gavin Petrie innehåller cigaretter mer än 4 000 kemiska föreningar och minst 400 giftiga ämnen. De mest skadliga ämnena i cigaretter är tjära, vilket orsakar cancer. nikotin, ett tillsatsmedel som ökar kolesterolnivåerna i kroppen; och kolmonoxid, vilket minskar syre i kroppen.
En obalanserad diet - den typ som uppstår genom att äta högkalorier, högmättade fetter och lågfibrermat - kan också ha en negativ inverkan på människors hälsa. Till exempel innehåller snabbmat ofta högre kalorier och mycket mättade fetter som kroppen inte behöver. En diet med hög kalori och låg livsstil kommer att vara skadlig för kroppen över tiden.
Naturlig livsmiljö
En persons naturliga livsmiljö - huset eller lägenheten där personen bor - kan också påverka en persons hälsa. Människor som bor nära tillverkningsanläggningar eller industriella miljöer är mer benägna att utsättas för kemikalier och andra farliga ämnen - som kärnämne, asbest och radioaktivt material - som företag använder vid produktionen av varor.
Arbetsmiljö
Arbetsförorening - det andra namnet på föroreningar på arbetsplatsen - kan också påverka en persons hälsa. Till exempel kan arbetstagare drabbas av det extrema bullret som produktionsutrustning genererar eller hårda kemikalier som används i rengöringsprocesser. Huden och lungorna är de mest utsatta för dessa effekter. Dermatit - även känd som inflammation i huden - kan orsakas av tvättmedel och vissa gummikemikalier. Inhalation av mjöl eller andra ämnen som används i bagerier kan till exempel orsaka astma.
