Värme biverkningar under graviditeten

Den normala graviditeten för en graviditet är 40 veckor, och chansen är att en kvinna kommer att uppleva en del av hennes graviditet under sommaren. Medan alla gravida kvinnor borde dricka mycket vatten, få tillräcklig vila och undvika onödig ansträngning blir dessa försummelser ännu viktigare under de hetaste månaderna. Gravida kvinnor måste vara vaksamma när man spenderar för mycket tid i värmen och sol eller står inför allvarliga och ofta plötsliga konsekvenser. Som alltid borde en gravid kvinna diskutera eventuella problem som hon kan ha med sin läkare eller barnmorska.

Gravida kvinnor måste vara vaksamma över värme. (Bild: Designbilder / Designbilder / Getty Images)

Värmeutslag

Enligt barnläkaren Dr. William Sears är barn inte de enda som är benägna att värma utslag. En gravid kvinnas förhöjda basal temperatur kombinerad med den extra friktionen hos en större kropp är ett recept på värmeutslag. Gravida kvinnor som lider av värmeutslag kan vilja undvika kläder på drabbade områden när det är möjligt. Havregrynbad och en lätt dammning av natron över utslaget är naturliga botemedel som också medför lättnad.

Uttorkning

Dehydrering sker när kroppen inte har tillräckligt med vatten. Symtom inkluderar törst, torr mun, aptitlöshet, hudspolning, frossa och trötthet. I allvarliga fall går kroppen i chock. Dehydrering är mer sannolikt att inträffa under sommarmånaderna, eftersom kroppen svetter mer. Gravida kvinnor är mer mottagliga eftersom deras kroppar har mer av efterfrågan på vatten. BabyCenter rekommenderar gravida kvinnor att dricka 48 till 64 gram vatten dagligen och mer om de är aktiva eller i värmen under en viss tid.

Värmekramper

Värmekramper är en relativt liten bieffekt av överdriven värme som ändå borde tas allvarligt, eftersom de kan leda till ett allvarligare tillstånd. Eftersom kroppen förlorar elektrolyter från svett, börjar musklerna krama. Gravid kvinna bör ta krampen som ett tecken att svalna, dricka vatten och eventuellt äta en banan för att ersätta förlorat magnesium och kalium.

Värme slag

Om värmekramper ignoreras kan de leda till värmeutmattning, ett potentiellt livshotande tillstånd för både mor och barn. Symtomen liknar värmeslag: huvudvärk, yrsel och snabb och svag puls. Huden blir många gånger blek och känns cool vid beröringen. Gravida kvinnor ska kontakta sin läkare eller barnmorska om kontraster, allvarliga kramper eller kräkningar finns också.

Missbildningar

Hög moderkroppstemperatur hos en mamma kan resultera i ökad risk för fosterskador, särskilt under första trimestern. Gravida kvinnor borde undvika bubbelbad, ångbad, bastur, värmekuddar och datorer på knäet. Maximal träning kan också öka kroppstemperaturen till farliga nivåer. Gravid kvinna ska välja att gå, simma eller yoga över maraton.