Hur man gör aromaterapi risväskor
Mikrovågsugniga aromaterapi påsar finns i hälsobutiker, badaffärer och till och med stormarknader, men det är enkelt att göra egna väskor för aromaterapi, så att du kan anpassa din väska precis som du vill. Välj örter för att lyfta andan eller lugna sinnet och välj tyger som tycker om sinnena, som cool silke, baby mjuk flannel eller ekologisk bomull. Dessa eftergivna förpackningar värmer upp efter två minuter i mikrovågsugnen och draperas bekvämt runt nacken för en avkopplande upplevelse.
Väskor gjorda med essentiell olja
Steg 1
Tillsätt olja till 6 koppar ris. Låt blandningen sitta i ca 10 minuter innan du använder dina händer för att blanda oljan och riset ihop. Låt blandningen torka helt, i ca 1 timme.
Steg 2
Mäta och skära tyget så att det är tillräckligt lång för att drapera bekvämt runt halsen, vanligtvis ca 8 till 10 tum och ca 6 till 8 tum bred.
Steg 3
Vika tyget i halva längden. Kläm samman de tunna sidorna av tyget på tre sidor och använd en rak söm med 1 / 4- till 1/2-tums sömbidrag för att sy upp de tre sidorna, bilda ett tygrör.
Steg 4
Häll risblandningen i påsen tills påsen är ca 2/3 av vägen full. Fyll inte det helt eller det kommer inte vara tillräckligt flexibelt för att drapera runt axlarna.
Steg 5
Knappa den återstående sidan ihop, och försiktigt sy den stängd, med en 1/4-tums sömstillägg och en rak söm.
Steg 6
Värm i mikrovågsugn i två minuter, dra sedan packet runt axlarna och njut av. Du kan också kyla din väska i frysen och använda den som en kallförpackning.
Väskor Tillverkad med torkade örter
Steg 1
Mäta och skära tyget så att det är tillräckligt lång för att drapera bekvämt runt halsen, vanligtvis ca 8 till 10 tum och ca 6 till 8 tum bred.
Steg 2
Vika tyget i halva längden. Kläm samman de tunna sidorna av tyget på tre sidor och använd en rak söm med 1 / 4- till 1/2-tums sömbidrag för att sy upp de tre sidorna, bilda ett tygrör.
Steg 3
Kombinera 1 kopp torkade örter med 6 koppar ris. Du kan använda en enda ört, såsom lavendel, rosmarin eller kamille, eller en blandning av örter.
Steg 4
Häll risblandningen i påsen tills påsen är ca 2/3 av vägen full. Fyll inte det helt eller det kommer inte vara tillräckligt flexibelt för att drapera runt axlarna.
Steg 5
Knappa den återstående sidan ihop, och försiktigt sy den stängd, med en 1/4-tums sömstillägg och en rak söm. Värm i mikrovågsugn i två minuter, dra sedan packet runt axlarna och njut av. Du kan också kyla din väska i frysen och använda den som en kallförpackning.
Saker du behöver
20 till 30 droppar eterisk olja
1/4 yard av tyg
Sax
Symaskin
Koordinerande tråd
1 kopp torkade örter, såsom lavendel, kamille, rosmarin, pepparmynta eller en kombination
Tips
När du väljer vilka örter eller eterisk olja som ska användas i väskan, håll dessa tips i åtanke. Kamomill, spearmint och lavendel främjar avkoppling och lugna stress. Pepparmint, citrongräs och rosmarin kan lindra muskelsmärta och stelhet. Pepparmynt är också bra för att mildra baksmälla symptom.
