Hur man stoppar en menstruationscykel med örter
Att minska längden eller svårighetsgraden av menstruationen är möjlig genom användning av en mängd olika örter som har använts av kvinnor i tusentals år. Kontroll av överdrivna eller tunga flöden, vilket minskar det genomsnittliga antalet dagar som en kvinna menstruerar och återställer hälsosamt hormonbalans i kroppen kan uppnås genom några populära och mycket effektiva indianska och kinesiska växtbaserade behandlingar.
Steg 1
Besök din lokala hälso- eller vitaminbutik för att hitta kinesiska örter som länge har använts för att minska menstruationsblodflödet såväl som varaktigheten av menstruationscyklerna. Cayennepeppar är till exempel känd för att förbättra kapillärernas styrka och struktur i både ådror och artärer, vilket hjälper till att ge tillräcklig cirkulation, utvidgning och förträngning, vilket reducerar överflödigt blodflöde genom livmodern. Det har också använts i indiansk folkmedicin för att störa inre blödning.
Steg 2
Gör lite rött hallonbladte, som länge har använts av kinesiska kvinnor för att krama vävnader i kroppen, inklusive blodkärl och därmed blodflöde. Teet hjälper också till att slappna av i vävnader, vilket reducerar muskelkramper som ofta leder till tyngre blodflöden. Förbered enligt förpackningsanvisningar om du köper i färdiga tepåsar eller brygg 1 tesked hallonte i en till två koppar varmt vatten för optimala fördelar. Drick teet två gånger om dagen.
Steg 3
Ta Radix Notoginseng (även känd som San Qi), ett naturligt ört som är känt för att reglera överflödigt blodflöde för många menstruationskvinnor och sluta menstruation från att inträffa längre än normalt (oftast tre till fem dagar för de flesta kvinnor). Detta örtpulver kan intas i 1- till 2-tsk doser bryggd i varmt vatten för en teblandning upp till tre gånger om dagen.
Steg 4
Brew ett te med Angelica, en ört som ofta används för matsmältningsbesvär och halsbränna. När du brygger som te (1 tesked Angelica-rot) med en kopp varmt vatten, är teet känt att undertrycka menstruation.
Steg 5
Balanshormoner och sänka menstruationsblodflödet och längden av perioder genom att använda andra örter som yarrow, rödklöver och svart cohosh. Dessa kan alla bryggas i te, som när de fylls två gånger om dagen, erbjuder effektiv avlastning genom att balansera mängden progesteron och östrogenhormoner i en kvinnas kropp. Förbered med 1 till 2 teskedar per 8 uns varmt vatten eller 1 förpackad tepås per kopp vatten för optimala fördelar.
Saker du behöver
cayenpeppar
Angelica rot
Raspberry teblandning
