Vad är hälsofördelarna med Sitopaladi Churna?
Sitopaladi churna är ett ayurvediskt läkemedel som vanligen används i Indien och omgivande länder. Liksom många växtbaserade läkemedel saknas en vetenskaplig validering av dess effektivitet, men anekdotiska påståenden om dess säkerhet och effektivitet är återkommande generationer. Sitopaladi churna kan köpas färdigt eller tillagas hemma med färska ingredienser. Rådfråga en utövare av ayurvedisk medicin eller en naturläkare om de potentiella hälsofördelarna och biverkningarna av att ta sitopaladi churna-pulver.
En scoop av sitopaladi churna. (Bild: Marek Uliasz / iStock / Getty Images)Sitopaladi Churna
Sitopaladi churnapulver är en av de mest använda ayurvediska växtbaserade läkemedlen för andningsbesvär, enligt "PDR for Herbal Medicines". Det är också känt under namnen sitopaladi choorna, choornam eller chooran. De fem ingredienserna i sitopaladi churna är kanel, kardemumma, långpeppar, bambuskott och pulveriserat socker. Alla ingredienser torkas och malsas i ett fint pulver och kombineras i ett förhållande av 16 delar socker, med 8 delar bambuskott, 4 delar kardemumma, 2 delar kanel och 1 delpeppar. När det är blandat hålls det medicinska pulvret i en lufttät behållare för att förhindra oxidation. Blandningen anses av ayurvediska utövare vara mest potenta inom två månader efter beredningen. Vid berättigande kombineras ca 1 gram av pulvret vanligtvis med en tesked honung och tas upp till tre gånger dagligen.
Potentiella hälsofördelar
Sitopaladi Churna har inte undersökts vetenskapligt för dess påverkan på människors hälsa. Det är emellertid en populär indisk åtgärd för säsongens hostor och förkylningar, och anses vara en effektiv bronkodilator och expektorant som gör att slem kan hostas upp. Sitopaladi churna används också för att stimulera aptit, främja matsmältning, minska sinusbelastning och öka energinivån, enligt "Herbs That Heal: Prescription for Herbal Healing."
Möjliga indikationer
Inom traditionell ayurvedisk medicin ges sitopaladi churna ofta för att undertrycka hosta av olika lungsjukdomar, såsom bronkit, astma, lunginflammation, tuberkulos och lungcancer. Det är dock endast avsett för symptomatisk lättnad, inte som botemedel mot andningsskador. Sitopaladi churna anses vara säkert för barn, men rådfråga din barnläkare innan du ger barn ett örtmedel.
försiktighetsåtgärder
Även om sitopaladi churna är allmänt erkänt som säkert, är några mindre biverkningar möjliga. Att ta växtbaserade läkemedel på tom mage kan leda till gastrit eller magbesvär, så det ska alltid tas med mat. Dessutom kan kanel påverka blodsockernivån, så extra försiktighet ska tas om du är diabetiker.
