Ska du undvika papaya medan gravid?

Graviditet och näring går hand i hand. Inte bara påverkar de livsmedel du äter, de påverkar också ditt ofödda barn. Hela korn, magre proteiner, grönsaker och frukter är förutsättningar för en hälsosam kost för mamma och baby. Medan skaldjur och underkokta kött och proteiner inte borde finnas på en förväntad moders meny, föreslår WomensHealth.gov att man undviker orätt papaya.

En kvinna äter en mogen papaya till frukost. (Bild: Purestock / Purestock / Getty Images)

Ripeness Concerns

Bekymmer över papaya och graviditet leder ofta till förvirring. Helt mogna papaya presenterar inte ett problem för gravida kvinnor och är faktiskt en hälsosam källa till vitaminerna A och B, kalium och beta-karoten. Det är emellertid den orena papaya som utgör ett hot. Omogna papaya innehåller pepsiner i sin latex som kan inducera sammandragningar och leda till missfall, enligt en brittisk tidning om näringsrapport. I stället för att oroa sig för att papaya är mogna att äta, kan gravida kvinnor eliminera risken och undvika papaya tillsammans.

Papaya Prostaglandin

Den mjölkiga vita latexen i massan av orörda papaya suger sig och blir klibbig när den utsätts för luft. Papain är den kraftfulla pepsinen inom denna latex, som ofta är ett användbart matsmältningsenzym. Trots matsmältningsförmågan mimar papain i orättfrukt prostaglandinerna, vilka läkare ibland använder för att starta arbetsprocessen. Utöver sammandrag förklarar en PubMed-abstrakt att papain från oren papaya också kan försvaga vitala membran som är nödvändiga för överlevnad av foster.

Latexanslutningen

Missfall är inte den enda oro när det gäller att äta unripe papaya under graviditeten. Även om vissa kvinnor kanske inte ens inser det, är en latexallergi mer än bara en allergi mot handskarna som används på en läkare eller på sjukhus. En latexallergi kan göra att en gravid kvinna får en farlig reaktion på vissa livsmedel som innehåller latex, papaya är en av dem. New York State Department of Health förklarar att alla med latexallergi också kan vara allergiska mot bananer, äpplen, kastanjer, vete, råg och en rad andra livsmedel som innehåller växt latex.

Poängen

Papainpepsinerna finns i latexen av papaya när den yttre huden är grön. När papaya mognar, förlorar huden sitt gröna pigment, blir helt gult när det är fullt moget. Yellow-skinned papaya innehåller mycket lite, om någon, latex. British Journal of Nutrition rapporterar att även de minsta mängderna av latex kan vara farliga för kvinnor som har en historia av spontan abort eller för tidigt arbete på grund av ökad kontraktil aktivitet i livmodern.