Den fysiska inverkan av teknik på barn

Förskott i teknik tillåter barn att få tillgång till Internet via datorer och mobiltelefoner. Även om en förälder är flitig att begränsa ett barns tid på de här enheterna väntar TV, iPod, MP3, DVD-spelare och videospel i vingarna och vänder sig till ditt barns uppmärksamhet. Föräldrar, lärare och hälsoarbetare ifrågasätter de fysiska effekter som tekniken har på barns liv.

Uppmuntra ditt barn att ta en paus från datorn och ta en promenad med dig. (Bild: Polka Dot / Polka Dot / Getty Images)

nackdelar

Trots att barnen kanske är engagerade på en dator, är deras aktiva deltagande begränsad. Vissa barn är utsatta för fetma på grund av en kombination av teknikaktivitet och fysisk inaktivitet. Enligt National Health and Nutrition Examination Survey är 10,4 procent av förskolebarn och 19,6 procent av barn i åldrarna 6 till 11 överviktiga. Vissa barn verkar olämpligt fysiskt, särskilt när man ser våldsamma spel på TV. Enligt Craig Anderson från American Psychological Association, "Höga våldsutsläpp har varit kopplat till brottslighet, kämpar i skolan och under fria lekperioder och våldsamt kriminellt beteende."

Sociala färdigheter

Tekniken har inte bara potential att vända barn till soffpotatis, det kan hämma även att utveckla sociala färdigheter. Enligt en studie genomförd av Kaiser Family Foundation 2010 har multitasking gjort det möjligt för dagens ungdom att packa totalt 10 timmar och 45 minuter med mediainnehåll i det genomsnittliga 7 1/2 timmar som spenderas med medieenheter. Medan barn som växer upp före 1950-talet uppmanades att komma ut och leka med vänner, barn spenderar 7 1/2 timmar om dagen på media-driven enheter saknar utvändig kontakt med kamrater, särskilt om de redan är blyg. Arbetsterapeut Cris Rowan säger i artikeln "Teknikens inverkan på barnsensor och motorutveckling" att "Eftersom små barn utvecklas och bildar sin identitet, är de ofta oförmögna att kritisera om de är" dödmaskinen "ses på TV och i videospel, eller bara ett blygt och ensamt litet barn som behöver en vän. "

Hälsosam teknikvanor

Att utveckla en balans mellan teknikanvändning och motion är en viktig vana från det att ett barn börjar gå. Enligt American Academy of Pediatrics i artikeln, "Media Education: vad föräldrar kan göra", är den bästa förebilden du kan ge ditt barn sig själv. Gör vana att stänga av TV: n när du äter middag, vilket eliminerar datoranvändning efter en viss tid varje dag, vilket begränsar det dagliga spenderade videospelet och engagerar sig i någon form av fysisk träning tillsammans. Många föräldrar upptäcker att de registrerar sitt barn för en gymnastik eller ett fotbollslagspersonal hjälper honom att ta en paus från medieenheterna som finns tillgängliga vid sina fingertoppar och även utveckla vänskap med andra barn. Visa ditt barn, det är OK att koppla bort från tekniken.

Använda teknik för att hjälpa träning

Tekniken är här för att stanna om du inte vill flytta din familj till en grotta. En sund balans mellan teknik och fysisk aktivitet kan vara en bonus. Onlinevideoer ger instruktioner för nästan vilken sport ett barn skulle vilja delta i. Barn kan titta på baskurserna i basket och sedan gå ut och skjuta hoops. Wii erbjuder aktivt videospel deltagande i sport som bowling, fotboll och dans. Kanske är det inga problem att få ditt barn att träna, men han kommer inte att cykla nerför blocket utan att hans favoritlåtar spelar. Kanske är hans passion igång och Google Maps erbjuder honom löpbandsrutter genom exotiska platser. Upptäck sätt att matcha det bästa av båda världarna.