Konflikt och svartsjuka mellan systrarna

Att ha en syster är som att ha en bästa vän, du kan inte bli av med, säger Amy Li, i "Kycklingsoppa för systers själ", som sammanfattar komplexa systersambandet perfekt. Sameksistensen av den starka förbindelsen du har med din syster, och känslor av konflikt och avundsjuka gentemot henne, bevisar att du verkligen kan älska och missa någon samtidigt.

Adulation från en yngre syster kan ersättas av vrede. (Bild: Twenty20)

Orsakerna till systerens rivalitet

Systrar kan hota varandras ställe i familjen och i världen som helhet. Konflikt och svartsjuka mellan systrarna kan börja tidigt. En ung tjej kan uppleva känslor av svartsjuka som ser att hennes mamma och syster omfamnar. Professionell åsikt är uppdelad på orsaken till syster rivalitet. Assistent professor i psykiatri och sociologi Deborah Gold anser att konflikten mellan systrar beror på föräldrarnas handlingar (eller inaktioner), säger författaren Jane Mersky Leder i sin artikel "Vuxen Sibling Rivalry" för psykologi idag. Andra är emellertid oeniga, till exempel professor i mänsklig utveckling Judy Dunn, som föreslår att konflikt och avundsjuka mellan systrar helt enkelt kan orsakas av personlighetsskillnader, säger Leder.

Effekterna av systerens rivalitet

Problem mellan systrarna kan fortsätta under vuxenlivet om de inte är adresserade. I vissa fall kan gamla rivaliteter reignit senare i livet genom betydande livshändelser, till exempel att gifta sig, ha barn, ta hand om äldre föräldrar eller ta itu med en förälders död. Även den mest framgångsrika kvinnan kan känna sig avundsjuk på hennes systers prestationer, säger psykolog Terri Upter Tessa Cunningham i sin MailOnline-artikel "Så varför hatar systrarna varandra?" Det är fullt möjligt att ha positiva känslor mot din syster, med en underström av avundsjuka och osäkerhet, avslöjar Upter, som intervjuade 76 uppsättningar systrar för sin bok "The Sister Knot". Förhållandet mellan systrar kan vara det bästa exemplet på ett kärlekshattat förhållande.

Det är inte allt illa ...

Trots att det är smärtsamt, kan konflikt och svartsjuka mellan systrarna tjäna ett hälsosamt syfte. Genom att konkurrera med din syster och lära sig att överleva de här striderna lär du dig vem du är och vad du vill och kommer inte att göra med, förklarar Apter. Systrar som kan känna igen konflikter och svartsjuka i sitt förhållande kan kunna utveckla ett större band. Vanligtvis är kvinnor bättre att uttrycka sina känslor och dela sina behov än män, skriver Mersky Leder. Medan bröder kan försöka förena sig med handlingar tenderar systrar att använda ord som kan leda till längre perioder av harmoni och en djupare ömsesidig förståelse.

Hantera konflikt och svartsjuka

Det bästa sättet att hantera systers rivalitet är att möta det på huvudet. Enligt Elizabeth Bernsteins artikel "Sibling Rivalry Grows Up" för Wall Street Journal rekommenderar psykologen Jeanne Safer att tänka på din syster utanför hennes relation med dig. Fokusera på hennes goda egenskaper, och återkalla de glada tiderna du har delat. Skriv ner dem, om det hjälper. Titta på dig själv genom din systers ögon och var beredd att se en mindre än smickrande bild av dig själv. Du kommer att kunna relatera till din syster bättre om du kan identifiera med hur hon har påverkats av dina relationsproblem, berättar Safer Bernstein. Förvänta dig inte att ditt förhållande med din syster förbättras över natten, eller att aldrig uppleva konflikter igen. Men genom att behandla varandra med kärlek och respekt kan du bygga ett lyckligare och hälsosammare förhållande.