Skillnad i hjärtfrekvens enligt kön

Historiskt sett har mindre hjärtfrekvensskillnader citerats redan i början av fostrets utveckling. Hjärtfrekvensskillnader i kön har studerats genom barndom och vuxen ålder. Hjärtfrekvensen kan tas genom mätning av din puls. Pulsen kan hittas vid större artärer i nacken, handleden, ljummen, bakre knä, panna och fotled. Hjärtfrekvensen är beroende av ålder, kön, träningsnivå, mediciner, familjehistoria och stressnivåer.

Hjärtslagsvariation

Adolescent och vuxen hjärtfrekvens visade sig vara signifikant högre hos kvinnor än män. Könsmässiga skillnader i hjärtfrekvens kan ses på pediatriska och vuxna nivåer. En studie från 2009 av Mays et al. undersökt 1087 patienter tjejer och pojkar i åldrarna 11-18 för hjärtfrekvensvärden vid 40, 50, 60, 80 och 85 procent maximala VO2-nivåer. Från 40 procent VO2 max hade flickor genomsnittliga hjärtfrekvenser från 106 till 134; pojkar hade hjärtfrekvenser från 101 till 131. Mays et al. slutsatsen att den genomsnittliga kvinnliga hjärtfrekvensen är signifikant högre än den genomsnittliga manliga hjärtfrekvensen i alla steg utom 80 procent VO2 max.

Hjärtfrekvens max

Hjärtfrekvens max är den uppskattade topphjärtfrekvensen. Det används vid övningstestning och utvärdering av träningsinducerade förhållanden. Äldre forskning använde manliga studier, vilka forskare har funnit överskattar riskerna för kvinnor på 35 år eller äldre. Pulsen beräknas nu enligt könsspecifika formler. Tidigare formler har varit generiska och grupperar båda könen tillsammans. Historiskt har forskningen funnit att kvinnor ska vara desamma som mindre och lättare män. Nya formuleringar tyder på att kvinnor använder 206 minus 88 procent av din ålder och 220 minus din ålder för män. Till exempel skulle en 50-årig kvinna ha en maximal hjärtfrekvens på 162; en man skulle ha en av 170 slag per minut.

Vila hjärtfrekvens

Vila hjärtfrekvensen skiljer inte mellan manliga och kvinnliga patienter. När du ålder minskar din hjärtfrekvens. Spädbarn har vilande hjärtfrekvenser på 100 till 160 slag per minut. Barn yngre än 10 varierar från 70 till 120 slag per minut. Vuxna har vanligtvis hvilande hjärtfrekvenser på 60 till 100 slag per minut. Student-idrottare och vuxna som är extremt fysiskt aktiva kan ha hjärtfrekvens mellan 40 och 60 slag per minut. Vila hjärtfrekvens är en ungefärlig mätning. Hjärtfrekvensen verkar vara mer komplex för kvinnor. Kön och åldersskillnader svarar för intervallet av vilopulsfrekvens och skillnaderna i hjärtfrekvensdynamiken.

effekter

Könsspecifika skillnader kan korrelera till lägre hjärt-kärlsjukdom hos kvinnor och större livslängd för kvinnor. Kvinnor lever längre liv än män men har högre risk för plötslig hjärtrelaterad död jämfört med män. American Heart Association rapporterar att 23 procent av kvinnor över 40 år med en hjärtinfarkthistoria dör inom ett år, i motsats till 18 procent av männen. American Heart Association uppskattar att mer än 8 miljoner honor har en historia av hjärtinfarkt eller angina. Sextiofyra procent av kvinnor som dog av hjärtsjukdom hade inga tidigare symtom.

överväganden

En studie publicerad i Journal of American College of Cardiology av Ryan et al konstaterade att den genomsnittliga hjärtfrekvensen inte skiljer sig mellan manliga eller kvinnliga deltagare i någon åldersgrupp. För både män och kvinnor minskade effekten och frekvensen över tiden. Denna studie drog slutsatsen att hög och låg frekvens av kraft under spontan och metronomisk andning var lägre hos män än hos kvinnor i samma ålder. Hjärtfrekvens entropi minskade också i högre grad hos män jämfört med kvinnor i jämförbara åldrar. Hjärtfrekvensformler är uppskattningar som inte tar hänsyn till människors medicinska tillstånd och höjd-, vikt- och blodvolymspecifikationer. Medelvärda hjärtfrekvensmätningar och användning av åldersförutsedda hjärtfrekvensformler kan ge resultat inom 10 till 15 slag per genomsnitt. Den genomsnittliga hjärtfrekvensen kan skäva forskningsresultaten lite.