Ansiktsövningar för leende runt munnen

Trots att de kallas le och skrattar linjer, kommer exuberant beteende som att le och skratta inte att leda till rynkor runt munnen. Spåren eller veckorna som syns vid dina munnar när du ler är att huden förlorar sin elasticitet och styrka, orsakad av åldrande, sol exponering och rökning. Att öva ditt ansikte som du skulle din kropp kan hjälpa till att stärka musklerna runt munnen och hjälpa till att minimera utseendet på fina linjer och rynkor.

Plocka upp för att minska skrattlinjerna. (Bild: Voyagerix / iStock / Getty Images)

Roligt ansikte

Barn har rätt idé när de snedvrider och sträcker sitt ansikte i olika förvrängningar; ansiktsövningar för det mesta handlar om att engagera musklerna i det specifika området som du vill tona. Kallas också Face yoga, handlingar som att pucka dina läppar och trycka mot din mun med två fingrar och göra en O-form med dina läppar följt av ett brett leende, aktivera musklerna runt din mun. Toning sådana muskler, som du skulle biceps eller hamstrings, hjälper dem att bli fast och spänd, även om det inte finns någon garanti för att dina nya tonade muskler kommer att gömma dina leende linjer. Utför ansiktsövningar tre till fyra gånger per vecka. Upprepa varje övning fem till tio gånger.