Hemsida » Sport och fitness » Hur man skyddar öron med en simmacka

    Hur man skyddar öron med en simmacka

    Simmarens öra är den främsta anledningen att bära ett baddräkt. Det är en infektion i öronkanalen, akut yttre otitis eller otitis externa, och kännetecknas av klåda, rodnad, obehag eller dränering i öronkanalen. Du kan också uppleva smärta, pus, en känsla av fullhet eller dämpad hörsel. Att använda ett badlock för att skydda dina öron medan du badar kan minska risken att utveckla simmarens öra, eftersom det hjälper till att hålla öronen torra. Medan du borde rådgöra med en läkare innan du svävar med ett infekterat öra finns det en chans att han kan låta dig simma om du visar att du kan skydda dina öron ordentligt.

    Steg 1

    Köp ett badbyxa utformat med öronfickor. Den här typen av lock har en mycket bättre chans att täcka öronen i första hand, stanna över öronen och bilda en vattentät försegling.

    Steg 2

    Överväg att använda ett lock med ett hakband; Detta kommer också att bidra till att locket sitter över öronen.

    Steg 3

    Sätt ditt baddräkt på rätt sätt. Placera insidan av svamplocket mot pannan och dra sedan långsamt det bakåt och ner över huvudet. Om du har långt hår, sluta med locket halvvägs för att hålla håret under locket och dra sedan ner hela vägen.

    Steg 4

    Använd vattentäta öronproppar om det behövs för att besegra den minsta mängden vatten som ibland går in i ett badkåpa, oavsett hur svårt du försöker med en vattentät försegling.

    Tips

    Undvik Lycra baddräkt - eftersom de inte är vattentäta - om du inte täcker den med en vattentät silikon eller latexlock som kommer ner hela vägen över öronen.

    Slip aldrig håret i en hästsvans innan du lägger på simkappen, eftersom det skapar en ovanlig form som sannolikt kommer att släppa in vatten; därmed besegra all din ansträngning för att skydda dina öron.